Opublikowane w

Każdy dzień to święto. Codziennie nadawaj życiu sens.

Każdy dzień zaczynaj od powierzenia swojemu umysłowi czegoś pozytywnego. Codziennie inspiruj się do lepszego życia. Jeżeli, co rano nakarmisz swój umysł czymś pozytywnym, pozwoli Ci to znamienicie rozpocząć dzień, wprowadzając Cię w dobry nastrój. Wpływa to nie tylko na sposób myślenia, ale również na to, jak będziesz się przez dalszą część dnia zwracał do ludzi. W porannej ciszy poczytaj podnoszącą na duchu książkę albo posłuchaj inspirującego mówcy czy wyjdź na spacer oczyścić umysł. Załóż sobie też dziennik wdzięczności. Zapisuj w nim, za co jesteś wdzięczny.

Każdego dnia zanim pójdziesz spać, zapisz choć jedną dobrą rzecz, jaka Ci się tego dnia przydarzyła. To może być coś małego albo coś dużego. Cokolwiek to jest, bądź wdzięczny za ten dzień, gdyż on już nigdy nie powróci. Każdego dnia, gdy wstajesz z łóżka, spraw, by Twoja pierwsza myśl brzmiała: „Dziś będzie naprawdę szczęśliwy dzień”.

W każdej chwili możesz dostrzec coś dobrego. Nawet w stresującym momencie jesteś w stanie spojrzeć w niebo i poczuć jak wielkim cudem jest fakt, że żyjesz. Popatrz w gwiazdy i porozmyślaj o życiu, doceń to, co masz. Ciesz się życiem na tej planecie. Dostrzegaj i podziwiaj cały świat przyrody, a później przenieś tę samą spokojną, pełną miłości energię na otoczenie. Zacznij od rodziny, poświęć kilka dodatkowych godzin na zabawę z dziećmi.. Idź na spacer z ukochaną osobą i powiedz jej, jak bardzo jest Ci droga. Ustąp komuś miejsca w kolejce. Czyń świadome wysiłki, by zwolnić tempo życia, relaksując swój umysł. Prowadź spokojnie, nie wpadaj w szał, próbując dotrzeć gdzieś dwie minuty wcześniej. Nie zasuwaj cięgle po najszybszym pasie codzienności. Przyjmuj życie ze spokojem. Pośpiech i nadmierny stres obniżają jakość życia. Przestań ulegać temu, co pilne.

Niebo codziennie się do Ciebie uśmiecha. Tak wiele można zdziałać każdego dnia. Możesz kogoś rozbawić, dać mu nadzieję albo skłonić go do refleksji. Najważniejszym dniem w roku nie jest Boże Narodzenie ani Wielkanoc czy urodziny, tylko ten dzień, który właśnie trwa, więc wykorzystaj w pełni każdą minutę. Miej świadomość tego w czym jesteś dobry i zrób z tego użytek. Z radością używaj swoich talentów. 

Opublikowane w

Przejmij odpowiedzialność.

Kiedy już nabieramy kontroli nad naszymi schematami myślenia, zyskujemy lepszą kontrolę nad sferą fizyczną i w ten sposób pozytywnie oddziałujemy na wszystko dookoła nas. W życiu masz kontrolę nad myślami, które rodzą się w Twojej głowie, nad wyobrażeniami, które wizualizujesz, nad działaniami, które podejmujesz (nad swoim zachowaniem). Wszystko jest fizyczną manifestacją twojego wcześniejszego myślenia. Nie pozwól, aby Twój umysł mówił Ci, że pewne rzeczy są niemożliwe czy szalone.

Jeśli chcesz, czegoś innego, niż to co masz teraz, będziesz musiał zrobić coś innego. Zmień swoje działanie, a zmienisz swe wyniki. Ty sam pomyślałeś wszystkie te myśli, zrodziłeś uczucia, dokonałeś wyborów, wypowiedziałeś słowa, i dlatego jesteś dziś tu, gdzie jesteś. Zawsze przy podejmowaniu decyzji warto zadać sobie takie pytania: „Jakie będą konsekwencje tej decyzji?” „Czy ta decyzja przyniesie radość i szczęście mnie, a także osobom, na które wpłynie?”

Jeśli nie jesteś ukontentowany z wyników i doświadczeń, jakie są Twoim udziałem, musisz zmienić swoje reakcje.

Skończ z narzekaniem i ze spędzaniem czasu w gronie tych, którzy zrzędzą.  Nie musisz być indolentnym, jak tylu innych ludzi, którzy pozwalają, żeby życie decydowało za nich.  

Przejmij odpowiedzialność za swą przyszłość i sfokusuj się na rozwiązaniu – na tym, co można zrobić.

Rozwijaj odwagę. Gdy stawisz czoła swoim lękom i rzeczom, które wzbudzają w Tobie strach, natychmiast wzrośnie Twoja wiara w siebie i poczucie własnej wartości. Odważ się zacząć – wprowadzić coś, z wiarą wyjść naprzód. Nie bój się wychodzić ze swojej „strefy komfortu”. Ktoś, kto musi znać wszystkie odpowiedzi, kto się boi, że wyjdzie na głupka, nigdy się nie uczy ani nie rozwija. To ludzie, którzy się boją, że wyjdą na głupków, tak naprawdę są głupi. Stajemy się odważni, dokonując odważnych rzeczy.

Afirmacje:
Ja pozwalam swojemu umysłowi się rozciągnąć, by uświadomić sobie, że nie ma żadnych ograniczeń.
Ja jestem odpowiedzialny za swoje życie i swoje rezultaty.

Opublikowane w

Pokochaj siebie za własną unikalność.

Jeżeli świadomie wybierasz dobre przekonania, emocje oraz zachowania, to zauważalnie udynamiczniasz swoje szanse poprawy samopoczucia i zdrowia. Pamiętajmy, że mamy wpływ na los swoich emocji i możemy nad nimi panować. Zdecyduj jakich stanów emocjonalnych chcesz doznawać każdego dnia i przeżywaj je każdego dnia.
Kiedy jesteś w chmurnawym nastroju, bo Cię ktoś skrytykował, podejdź do lustra i znajdź jedna cechę, którą w sobie kochasz i przybij sobie piątkę. Skoncentruj się na tym przez chwilę. Uświadom sobie, że jesteś wartościową osobą, stworzoną jako jedyna w swoim rodzaju. Nie uciekaj się do wymówki, że nie dostrzegasz w sobie niczego dobrego. Bywamy dla siebie za bardzo bezwzględni, szczególnie gdy porównujemy się z innymi.

Zaakceptuj samego siebie, kochaj siebie i dbaj o siebie. Poświęcaj też więcej czasu rzeczom, które lubisz, bo istotne jest również robienie rzeczy dla zwykłej frajdy ich robienia.  Myśl o sobie jako o kimś pierwszorzędnym. Daj sobie spokój z samokrytyką. Pokochaj siebie za własną unikalność. Jeśli zaakceptujemy siebie bezwarunkowo, mimo przeciwności będziemy mogli iść naprzód z niebywałą szybkością.

Zacznij dbać o swoje marzenia, podejmij decyzję o ich realizacji, zmierzaj w kierunku swoich pragnień, codziennie rób coś co przybliży Cię do ich urzeczywistnienia. Wybieraj  godnych Ciebie przyjaciół, motywacyjne lektury oraz piękne otoczenie. Radość życia zależy od sposobu, w jaki filtrujemy rzeczywistość i ją interpretujemy. Możemy stworzyć sobie wspaniały świat. A jeżeli tego nie robimy, dzieje się tak dlatego, że nie zanurzamy się wystarczająco w zdolności naszej wyobraźni. Już teraz rozwiń skrzydła wyobraźni, przymknij oczy i puść wodze twórczej fantazji. Zdecyduj, że osiągniesz, to co chcesz. Do dzieła!

Postanów, że każdego dnia będziesz stawać się coraz lepszy we wszystkim, co robisz, z dnia na dzień będziesz stawał się coraz lepszą wersją siebie. Wykorzystuj 100% swoich możliwości. Realizacja tego postanowienia sprawi, że zaczniesz cieszyć się większym poczuciem własnej wartości i lepszą samooceną.

Opublikowane w

Myślmy pozytywnie i generujmy dobrą energię.

Bądź pozytywnie nastawiony do wszelkich codziennych wydarzeń. Przyjaźniej patrz na świat. Z wdzięcznością przyjmuj codzienne błogosławieństwa.

Wszystko jest fizyczną manifestacją Twojego wcześniejszego myślenia. Życie jakie będziesz prowadzić w przyszłości, będzie wynikiem Twoich obecnych myśli i działań. Nie pozwól, by Twój umysł podpowiadał Ci, że pewne rzeczy są niemożliwe czy szalone.
Zmień negatywne myśli na pozytywne. Oddawaj się myśleniu o tym, czego pragniesz. Myśli przepełnione frustracją przyciągają frustrację.

Gdy myślisz o braku, tworzysz brak. Jeśli opowiadasz innym o swoim niedostatku, pogrążasz się w nim coraz bardziej. Jeśli analizujesz przyczyny swoich niepowodzeń, pojawi się ich jeszcze więcej. Przestań myśleć o tym, czego nie udało Ci się zrealizować i co się nie zmaterializowało. Chyba że tak naprawdę chcesz, aby było tego w twoim życiu więcej.  Działaj i weź odpowiedzialność za zmianę swojego sposobu myślenia. Gdy zmieniasz sposób postrzegania świata, świat, który postrzegasz, także się zmienia. Trzeba uważać, aby nie tylko Twoje słowa były pozytywne, lecz także dbać o to, by Twoje myśli były dobre. To ważne, co się czyta, ogląda oraz z kim przebywa. Pogodne usposobienie, rzucająca się w oczy chęć życia oraz działania nie rodzi się w próżni, to rezultat odpowiednich programów wpisywanych do podświadomości.

Zabierz się za tworzenie swoich marzeń. Skończ z narzekaniem i ze spędzaniem czasu w gronie tych, którzy narzekają. Zacznij działać, nie trwaj w bierności. .

Wypowiedz słowa: „Ja jestem odpowiedzialny”, a potem skoncentruj się na rozwiązaniu – na tym, co można zrobić, a nie na przeszłości.

Przyjmij przyjazne nastawienie wobec swoich rozmówców. Kiedy jest w nas radość, wszystko idzie lepiej i łatwiej. Bądź osobą generującą dobrą energię. Dystansujmy się do siebie i swoich spraw, a sprawi to, że lżej i łatwiej będziemy przechodzić przez różne życiowe wyzwania. Podchodź z rezerwą do nieprzewidzianych zdarzeń. Obserwuj to, co się dzieje wokół Ciebie, zyskaj dystans i osiągaj spokój, dzięki któremu zdobędziesz wszystko, czego zapragniesz.

Opublikowane w

Mądrze inwestuj swoją energię.

Nie warto trwonić energii na zajmowanie się tym, co jest poza naszą strefą wpływu. Działajmy tam, gdzie wpływ mamy.

Czasami szkoda energii na jakieś kwestie. Inwestując energię, jak leci, poddając się każdemu impulsowi emocjonalnemu, łatwo możemy ją rozproszyć. Wtedy będzie nam jej brakować na działanie tam, gdzie rzeczywiście warto coś robić, i gdzie mamy na coś swój wpływ.
Przyjmijmy proaktywną postawę, inwestujmy własną energię w sprawy, na które mamy  znaczny wpływ.

Zanim zainwestujesz swoja energię, zastanów się, czy wyniknie z tego co dobrego i czy masz na to wpływ? Wybieraj to, co robisz w ciągu dnia, otóż każde działanie to inwestycja energii.

Kiedy ktoś chce Ci coś narzucić czy sprowokować do czegoś zadaj sobie pytanie: „Czy to pomoże mi w realizacji moich celów i jest spójne z wyznawanym przeze mnie wartościami?” . Nie użytkuj czasu tudzież energii w sposób nieskuteczny i na to, co jest nieistotne. Kto reaguje jedynie na apele, którymi inni chcą go przekonać do tego, co wydaje im się słuszne, nie może się zdziwić, gdy któregoś dnia będzie musiał skonstatować, że bezsensownie zaprzepaścił lata swojego życia.

Cały ten czas i energię, które trwonisz na myślenie o tym, co inni sądzą na Twój temat, co sądzą o Twoich celach czy stylu życia, mógłbyś zużytkować na coś innego. Mógłbyś poświęcić ten czas na planowanie i robienie tego, co przybliży Cię ku realizacji Twoich celów i pasji.

Koncentrujmy się jednocześnie na tym, co jest według nas istotne, i na tym, na co mamy wpływ. Nie marnujmy energii na rzeczy, na które nie mamy wpływu. Jeśli nie masz na coś wpływu, nie myśl o tym i nie dysputuj o tym. Czas w istocie ucieka, korzystajmy z niego jak najwięcej i róbmy z niego jak najlepszy użytek.

Opublikowane w

Każdy człowiek ma niepowtarzalne przeznaczenie.

Dbaj o siebie, o wszystkie obszary życia tak, aby w rezultacie czuć się człowiekiem spełnionym. Pomyśl, co jeszcze chciałbyś przeżyć i kiedy miałoby to mieć miejsce, co jest dla  Ciebie ważne, a na tej podstawie buduj cele i sporządź plan, by je realizować.
Zwolnij dziś na chwilę, znajdź czas na refleksję. Może trzeba odpocząć.
Czyń świadome wysiłki, by zwolnić tempo życia, relaksując swój umysł. Podążaj spokojnie, nie wpadaj w szał, próbując dotrzeć gdzieś dwie minuty wcześniej. Nie zasuwaj cięgle po najszybszym pasie codzienności. Powiedz pewnym sprawom nie (aby móc powiedzieć pewnym sprawom tak, innym trzeba powiedzieć nie).

Dążąc ku celu, nie gubmy mijanych widoków. Delektujmy się chwilą, zapachem kwiatów czy dobrych perfum, wschodami i zachodami słońca, dziećmi, uśmiechami innych ludzi, rozmową  z najlepszym przyjacielem, etc.

Spróbuj sobie wyobrazić, jak mogłoby wyglądać Twoje życie, opisz swój wymarzony dzień, a później zastąp ten obraz szczegółowymi celami. Sporządź listę małych rzeczy, które Cię cieszą. Nastaw się nie szukanie dobra i piękna w życiu. Wyznacz sobie czas na cichą refleksję – czas na chwilę medytacji. Zadaj sobie pytanie: „Co jest celem mojego życia?” albo „Jaką rolę mam do spełnienia na tym świecie?”, „Jak chcę być zapamiętany?”

Zrób listę rzeczy, które chcesz, by Cię określały, zanim opuścisz ten świat. Cały szereg ludzi wie dobrze, co powinni robić, jednak tego nie robią. Zdecyduj, gdzie chcesz się znaleźć, skrupulatnie określając swoją wizję, która popchnie Cię do działania. Utrwal tę wizję za pomocą celów, afirmacji oraz wizualizacji i zacznij podążać we właściwym kierunku. Przystąp do pracy nad swoimi celami. Skup się na tym, czego chcesz, a nie na tym, czego nie chcesz, nie ma czasu na frasowanie się tym, co się zdarzyło, szczególnie jeśli nie można tego zmienić. Wszystko, czego pragniesz, znajdziesz w swoim życiu, kiedy uporządkujesz swój świat i poświęcisz więcej uwagi swoim priorytetom. Każdy człowiek ma niepowtarzalne przeznaczenie, konkretną misję, którą tylko on może wypełnić.

Opublikowane w

Nie rezygnuj z siebie, nie rezygnuj z własnych marzeń!

Nie rezygnuj z biegania, malowania czy koszykówki choć raz w tygodniu tylko dlatego, że Twój partner ich nie pochwala. Nie rezygnuj ze studiów, kursu, szkoleń czy z pasji dla wyłącznego prowadzenia domu oraz zajmowania się dziećmi bądź zarabiania pieniędzy. Nikt na tym nie zyskuje. Nie rezygnuj z siebie, ze swojej tożsamości, bo to skutkuje obniżeniem swojej samooceny. Ma niekorzystny wpływ na wzajemne relacje z tymi, dla których się poświęciliśmy. Miej na tyle odwagi oraz siły, aby nie rezygnować z własnych marzeń. Pomyśl o sobie, zadbaj o siebie. Nie porzucaj swoich marzeń.

Jeśli nie masz pewności i wiary w siebie, by nie ustawać, gdy inni mówią Ci byś zrezygnował, że Ci się nie uda, to nigdy Ci się nie uda. Zawsze znajdą się ludzie, którzy zniechęcają człowieka, ale Ty i tak rób swoje, przecież wiesz swoje. Określając z dokładnością dokąd zmierzamy, napotkamy właściwych ludzi i okoliczności, wszystko w odpowiednim czasie. Ludzie ponoszą fiasko, bo nie wiedzą kim są i czego chcą.

Szanuj swoje marzenia, zmierzaj w kierunku swoich pragnień. Decydujące jest to, jak szczęśliwy jesteś każdego dnia swojego życia. Postanów, że każdego dnia będziesz stawać się coraz lepszy we wszystkim, co robisz. Realizacja tego postanowienia sprawi, że zaczniesz cieszyć się większym poczuciem własnej wartości i większą pewnością siebie. Popatrz sobie głęboko w oczy i powiedz „Kocham Cię”. 

Miej pomysł, koncepcję, misję i z pełnym przekonaniem ją realizuj. Zawsze idź uparcie naprzód, step by step.

Afirmacje:

Ja zasługuję na miłość i uznanie.

Ja zasługuję na wszystko, co najlepsze.

Możliwości rozkładają się przede mną szeroką gamą.

Ja jestem dumną, pewną siebie, polegającą na sobie jednostką, która przyjmuje odpowiedzialność za swoje życie.

Ja jestem bardziej odważny i z miłą chęcią podejmuję wyzwania, dzięki czemu zwiększam poczucie pewności siebie i samozaufania

Opublikowane w

Nigdy nie będziesz miał więcej czasu aniżeli dzisiaj.

Kiedy działasz z planem, kiedy działasz z jakąś konkretną strategią, kiedy masz skonkretyzowane cele, rezultaty są nieporównywalne do tych bez planu. Mówi się, że jedna minuta poświęcona na planowanie oszczędza 10 minut czasu wykonania danej czynności. Po pierwsze to, co mam zrobić, robię od razu lub wpisuję do kalendarza w określonym dniu do wykonania i co najważniejsze wymazuję z głowy.

Ustal, co najważniejsze i zaczynaj pracę od tego, co liczy się najbardziej. Najpierw zajmuj się 20% głównych spraw. Przed każdym ważnym zadaniem, powtarzaj „zrób to natychmiast!”. Wybierz niewielki fragment pracy i zajmuj się wyłącznie nim, nie frasując się na razie resztą. Zaczynaj dzień od najmniej przyjemnego zadania.

Nie bądź osobą odpowiadającą oczekiwaniom innych, ale osobą, którą Ty sam chcesz być. Wiedz dokładnie i stanowczo, czego chcesz, a czego nie chcesz. Sporządzaj codzienną listę rzeczy do zrobienia. 

Jest mnóstwo rzeczy, które chcieliśmy zrobić przez te wszystkie lata: nauczyć się jakiegoś obcego języka, zwiedzić jakieś nowe miejsce, wziąć udział w jakimś szkoleniu czy kursie, zrobić…….Gdybyśmy tylko mieli trochę więcej czasu! Jesteśmy tak bardzo zajęci. Czy jest tak naprawdę?

Chcesz  mieć więcej czasu, ale nie wiesz od czego zacząć? Postaraj się wstawać wcześniej.  To tak naprawdę dodanie jednej, dwóch godzin do naszego dnia. Zrób coś, co chciałeś już dawno zrobić, rób to, gdy masz trochę wolnego czasu przed śniadaniem

Czy chciałbyś być autorytetem w jakiejś dziedzinie? Jeśli tak, to każdego dnia studiuj ten przedmiot przez co najmniej pół godziny, a staniesz się w nim ekspertem.
Nigdy nie jest za późno na to, być zacząć coś robić. Czas nie  nakłada na nas żadnych ograniczeń, jedyne ograniczenia to te, które sami sobie narzucamy. Zrób to, co zawsze chciałeś zrobić, właśnie teraz bądź zrób plany teraz. Nigdy nie będziesz miał więcej czasu aniżeli dzisiaj.

Afirmacje:

Moje życie jest cenne i ważne i cenię każdą jego minutę i godzinę. Dlatego postanawiam wykorzystać swój czas efektywnie i dobrze. Ja buduję rzeczywistość swoich marzeń

Opublikowane w

Nabierz dystansu, uśmiechnij się!

Nie zasuwaj ciągle po najszybszym pasie codzienności. Miej czas na refleksję. Miej dystans do siebie i swoich spraw, a sprawi to, że lżej i łatwiej będziemy przechodzić przez różne życiowe wyzwania. Podchodź z rezerwą do nieprzewidzianych zdarzeń. Obserwuj to, co się dzieje wokół Ciebie, zyskaj dystans i osiągaj spokój, dzięki któremu zdobędziesz wszystko, czego zapragniesz. Śmiejmy się z siebie i z wszystkiego, co wydaje się nam zazwyczaj tak śmiertelnie poważne. Gdy dzieje się niezbyt dobrze, zawsze zadaj sobie pytanie: ”Czego mogę się nauczyć z tego doświadczenia?” Ćwicz obojętność w sytuacjach, gdy zdarzyło się coś, czego nie możesz zmienić. Nigdy nie żałujcie w swoim życiu tego, czego nie możecie już zmienić. Bo wszystko, absolutnie wszystko było potrzebne, byśmy byli tu, gdzie teraz jesteśmy.

Nikomu nie żyje się przez cały czas łatwo i przyjemnie Kiedy opanują Cię negatywne myśli, weź do ręki motywującą książkę, włóż inny strój, kup kwiaty, włącz muzykę, zapal zapachową świeczkę, etc., zrób co w Twojej mocy, by uczynić swoje otoczenie radośniejszym.

Zezowate szczęście dokucza niektórym niczym ponura chmura deszczowa rzucająca cień na ich życie. Niektórzy są bez życia, próbują jedynie przetrwać kolejny dzień. Żadnego celu, negatywnie nastawieni. Tak jakby wir codzienności wyciskał z nich całą siłę. Snują się w cieniu, zamiast rozświetlać świat swoim blaskiem. Kochaj życie. Kochaj samego siebie. Jak mógłbym kochać siebie, nie kochając wszystkich dookoła?

Nigdy nie odwracajcie się plecami od czegoś, co może na zawsze odmienić Wasze życie.

Afirmacje:

Ja jestem w humorze, który pozwala mi spojrzeć z dystansem na przebyte doświadczenie i zobaczyć je w szerszym wymiarze.

Ja uśmiecham się do świata, a świat uśmiecha się do mnie.

Gdziekolwiek jestem, cokolwiek robię, korzystam z wyobraźni w sposób pozytywny.

Ja dzisiaj wybieram spokój.

Ja wybieram dziś słuszne postępowanie.

Los mi sprzyja.

Ja kontroluję swoją mowę przez słuchanie tego, co mówię i nie dopuszczam do wypowiadania małopozytywnych słów.

Ja promieniuję uczuciami szczęścia i radości.

Opublikowane w

Pokochaj siebie!

Zaufaj sobie, miej pełną wiarę w siebie, pokochaj siebie, jesteś jedyny w swoim rodzaju. Akceptacja samego siebie to nie egotyczna miłość do  samego siebie. Poszanowanie siebie oznacza, że  jesteśmy świadomi tego, że jesteśmy unikalnymi, wartościowymi jednostkami.

Najsilniejsze przekonania kształtują się w dzieciństwie. Do przyczyn niskiego mniemania o sobie, należą między innymi: 1) zbiór destruktywnych przeświadczeń, wartości, poglądów, które zapożyczyliśmy od swoich rodziców. Drugim powodem jest zespół ograniczających zachowań, które nabyliśmy w szkole pod wpływem błędnych czy też niewłaściwie rozumianych poglądów nauczycieli, różnorakich sprawdzianów uzdolnień.

        Niezdrowe przekonania takie jak „nie jestem wystarczająco dobry, nie zasługuję na miłość”, mają wpływ na dorosłe życie. Takie osoby godzą się na bylejakość i uważają, że nie zasługują na więcej i na coś lepszego. Rzadko kiedy kto uczy nas doceniania samego siebie, już teraz zacznij sam chwalić siebie, doceniaj swoje dokonania oraz nagradzaj siebie. Szanuj samego siebie.  Kiedy jesteś traktowany przez jakąś osobę niewłaściwie, zaoponuj, ale w uprzejmych słowach, ważne, że zareagowałeś. Tu i teraz porozmawiaj z tą osobą na temat jej zachowania względem Ciebie, powiedz co czujesz. Zacznij jasno komunikować swoje odczucia. Nie zasługujesz na złe traktowanie ze strony otaczających Cię ludzi. Przestań być miły dla ludzi, którzy źle Cię traktują.
Afirmacje:

Ja zasługuję na wszystko, co najlepsze.

Moje życie jest wspaniałe. Ja kocham siebie głęboko oraz prawdziwie.

Ja jestem dumną, pewną siebie, polegającą na sobie jednostką, która przyjmuje odpowiedzialność za swoje życie.

Ja jestem bardziej odważny i z miłą chęcią podejmuję wyzwania, dzięki czemu zwiększam poczucie pewności siebie i samozaufania.

Wszystko wewnątrz mnie i wokół mnie jest dobre i harmonijne.

Ja mam zaufanie do siebie i czuję się dobrze w swoim towarzystwie.

Ja cieszę się swoim wyglądem i patrzę na siebie jak na wspaniałą osobę.

Sukces jest mi pisany, ja jestem wart sukcesu.

Ja awansuję, ponieważ na to zasługuję.

Ja czuję, że mogę osiągnąć wszystko i zasługuję na wszystko, co najlepsze na świecie.

Do wszystkiego, co robię, podchodzę entuzjastycznie, moja praca to radość.

Ja mam prawo do wspaniałej pracy i wspaniałych dochodów, jestem wart godziwego wynagrodzenia.

Ja jestem wart zadowalającego i pięknego życia.