Bądź z nami w kontakcie!
Jesteś cudem !
Decydujące jest to, jak szczęśliwy jesteś każdego dnia swojego życia. Postanów, że każdego dnia będziesz stawać się coraz lepszy we wszystkim, co robisz. Realizacja tego postanowienia sprawi, że zaczniesz cieszyć się większym poczuciem własnej wartości i większą pewnością siebie. Popatrz sobie głęboko w oczy i powiedz „kocham cię”. Zwracając się do siebie po imieniu, zacznij na głos chwalić się za np. wszelkie osiągnięcia. Nagradzaj się za swoje małe i duże zwycięstwa.
Aby sfokusować się na tym, co ważne, trzeba temu dać miejsce.
Czy są w Twoim życiu obszary, gdzie nie pozamykałeś spraw? Jeżeli Twoją przeszłość wypełniają niedokończone sprawy, nie możesz całkowicie być tu i teraz. 10 rzeczy doprowadzonych do skutku jest warte więcej, niż 30 rzeczy zrealizowanych do połowy.
Chcesz mieć więcej czasu, ale nie wiesz od czego zacząć? Postaraj się wstawać wcześniej. To tak naprawdę dodanie jednej godziny do naszego dnia. Zrób coś, co chciałeś już dawno zrobić, rób to, gdy masz trochę wolnego czasu przed śniadaniem.
Przeanalizuj, jakie możesz podjąć kroki, aby przeznaczyć więcej swojej energii, uwagi oraz czasu na tworzenie tego, co Cię wzbogaca, co powoduje Twoją satysfakcję we wszystkich obszarach życia.
Jeżeli chciałbyś mieć coś nowego w życiu, musisz zrobić temu miejsce. Kiedy pousuwasz nadmiar rzeczy, będziesz mógł cieszyć się wszystkim, co piękne i nadrzędne, co wzbogaca Twoje życie.
Potrzeba zamknąć przeszłość, by zrobić miejsce teraźniejszości. Tak samo, dopóki nie wybaczysz innym, będzie to zajmować przestrzeń w Twoim umyśle. Wyciągnij lekcje z tego co się stało, wybacz i idź naprzód tworząc swoją wymarzoną rzeczywistość. Pamiętaj, że kiedy wybaczasz, wchodzisz w obecną chwilę. Nagromadzone urazy, pretensje, żale drenują Cię z energii, która mogłaby być spożytkowana na dążenie ku większemu zadowoleniu we wszystkich obszarach naszego życia. Każda przełomowa chwila to uwolnienie się od czegoś, wyzwolenie się z czegoś. Trzymanie się pazurami tego, co było, pozbawia Cię energii, mocy umysłu i czasu. Lepiej wykorzystaj swój umysł dla konstruktywnych celów. Pracuj nad tym, aby w życiu stawiać rzeczy kardynalne na pierwszym miejscu, a być może przyjdzie czas na to by wziąć rozbrat z czymś, co Cię hamuje, co nie pozwala Ci na zorientowanie na cel. Koncentruj się na rzeczach najważniejszych oraz wygospodarowuj czas na rozmyślanie i ewentualne zmodyfikowanie własnych celów i dążeń.
Masz prawo do dostatku.
Warto żywić pozytywne odczucia wobec pieniędzy, a po to żeby m.in. je od siebie nie odpychać. Miej pozytywne nastawienie do pieniędzy, nie mów, że są złe, że nie są ważne. To, co traktujemy z lekceważeniem, oddala się od nas. Pieniądze mają wpływ na to, co jest ważne – zdrowie, wykształcenie, rozwój, styl życia, powalają także oszczędzać cenny czas. Mówi się, że pieniądze szczęście nie dają, a czy ich brak daje szczęście? Raczej nie chodzi tu o szczęście, tylko o to, czym dysponujesz mając pieniądze.
Kiedy jakaś niespodziewana sumka, nawet niewielka wpadnie Ci w ręce, wyraź za to wdzięczność. Im więcej wyrażasz wdzięczność, tym więcej będziesz mieć rzeczy, które ją wzbudzają.
Każdy z nas chce być szczęśliwy i osiągać wyznaczone przez siebie cele. Bez pieniędzy dysponujemy mniejszymi możliwościami. Masz prawo do dobrej jakości jedzenia, komfortowego domu oraz pieniędzy, dzięki którym możesz kupić to, czego tylko zapragniesz. Potrzebujesz też czasu na odpoczynek i rekreację. Masz święte prawo do dostatku. Pieniądze powinny być Twoim miłym towarzyszem życia i służyć Twojemu szczęściu oraz rozwojowi.
Ciesz się z dostatku innych. Pamiętaj o tym, by życzyć sukcesu, szczęścia i obfitości wszystkim wokół, a niczym magnes zaczniesz przyciągniesz to do siebie. Każda nasza myśl nas przybliża albo oddala od sukcesu i dobrobytu. Albo Cię wesprze, albo wręcz na odwrót. To, na czym się fokusujesz, pomnaża się.
Afirmacje:
Ja jestem magnesem dla pieniędzy.
Ja wydaję pieniądze z radością, a one powracają do mnie pomnożone w cudowny sposób.
Pieniądze płyną do mnie na wiele nieprzewidzianych sposobów.
Wszystkie moje inwestycje przynoszą zyski.
Ja mnożę swoje źródło dochodu.
Ja zasługuję na bogactwo.
Dostatek jest moim fundamentalnym i naturalnym sposobem bycia.
Ja dziękuję za ogromny wzrost moich dochodów.
Bogactwo płynie do mnie ze wszystkich stron.
Wszechświat szczodrze obdarza mnie swoimi bogactwami.
Mój dochód nieustannie, w galopującym tempie rośnie.
Ja przyciągam coraz więcej pieniędzy.
Czas na refleksję, może czas coś zmienić….
Jeśli chcesz zmienić swoje życie, zacznij się zmieniać. Skoncentruj się na tym, co tu i teraz i idź do przodu. Bez sensu jest żyć przeszłością. Zadaj sobie pytanie: „Co uczyni moje życie radosnym i szczęśliwym?”. Teraz otwórz się na nowe przeżycia i wpuść je w swoje życie, Zamień stare myśli na nowe – radosne. Przejrzyj te nieprzyjemne sytuacje z przeszłości tyle razy, ile trzeba, aby zmienić stosunek do nich , zamień stare i nieprzyjemne uczucia na nowe – przyjemne. Wszystko jest w Twoich rękach.
Każdy ma swoją własną misję, którą tylko on może wypełnić. Nadaj swojemu życiu sens i żyj tak, jakby każda sekunda była na wagę złota, a każde spotkanie było znaczące.
Wyznacz sobie czas na refleksję. Zadaj sobie pytanie: „Jaką rolę mam do spełnienia na tym świecie?”. Po co tu jestem ? Co jest sensem mojego życia? Co mogę dać światu? Jak chcę być zapamiętany? Zrób listę rzeczy, które chcesz, by Cię określały, zanim opuścisz ten świat.
Odpowiedz sobie na następujące pytania: Co napędza mnie do działania? Dzięki czemu cieszę się z nadejścia kolejnego dnia? Co chcę, aby moja obecność wniosła na tym świecie?
Fokusuj się jednocześnie na tym, co jest według Ciebie istotne, i na tym, na co masz wpływ. Czy to, co teraz robisz i na czym koncentrujesz uwagę, przybliża Cię do realizacji Twoich celów czy wręcz od nich oddala, czy jest spójne z Twoimi priorytetami i wartościami?
Co chciałbyś móc powiedzieć o swoim życiu, gdy spojrzysz na nie wstecz? Jak chcesz się czuć? Co osiągnąłeś?
Afirmacje:
Ja koncentruję się na tym co ważne i na tym, na co mam wpływ.
Jest jak jest, ludzie są jacy są, w moim życiu jest coraz więcej akceptacji.
Ja wybaczam sobie i innym, dzięki temu jest mi lżej. Życie w miłości to życie w lekkości. Kocham życie i dziękuję za to, że żyję
Nie odkładaj radości na później.
Myślisz, ile to spraw masz na głowie? Kiedyś ktoś powiedział mi, żeby za dużo nie analizować tylko żyć. Faktycznie tak jest łatwiej. Przykład? Masz kilkanaście spraw do ogarnięcia i każdą z nich analizujesz. Zbierasz mocne i słabe strony, szanse i zagrożenia. Tylko po co? Zazwyczaj w życiu dzieje się tak, że wszystko toczy się swoim torem. Są blaski i cienie. Po burzy wychodzi słońce, a podczas burzy też można zobaczyć jakieś pozytywy.
Ludzie nie potrafią cieszyć się z małych rzeczy. Jednak gdyby tak zacząć to robić? Spójrz, nie każdy ma tyle szczęścia, by budzić się zdrowym co rano, niektórzy walczą o każdy dzień. Nie mogą znaleźć pracy, są chorzy. No jasne… Każdy z nas ma jakieś niełatwe sytuacje. Ja się z tym zgadzam. …
Pędząc, gubimy radość życia.. Wiecznie zdenerwowani, każdy dzień upływa na nerwowym wyczekiwaniu jego końca. A czy o to chodzi w życiu, by przetrwać, czy by przeżyć życie?
Mam dobrą informację. To Ty możesz decydować!
Pierwszym krokiem jest świadomość. Drugim – obserwacja i wskazanie obszarów, które burzą dobre odczucia. Trzeci krok – działanie. Odsunięcie toksycznych relacji z innymi ludźmi, sytuacji, rzeczy, które nam nie służą i ściągają w dół. Wiem, że niekiedy nie jest to proste. Obowiązki, dzieci, praca, stres. Jednak uwierzcie mi, że zawsze znajdą się przyjazne dusze, które we właściwym miejscu i czasie pomogą nam w tym, czego aktualnie będziemy potrzebować. Nie zostaniemy z tymi sami. Ważna jest świadomość i wewnętrzna zgoda na nowe. Doceniajmy życie tu i teraz. Nasza codzienność to również naprawdę dobre chwile. Kawa z rana, spacer z dziećmi, przytulas rodzinny, Wielkie mi odkrycie – powiesz….
Szczęściem i radością życia jest spacer w ulubionym miejscu. Czas z osobami, które kochasz, a one kochają Ciebie. Moment dla siebie na ulubioną książkę czy artykuł, pielenie w ogródku, czy spontaniczna eskapada.
Afirmacje:
W moim życiu dzieje się dobrze.
Wszystko dzieje się dla mnie.
Jeśli chcemy robić postępy, musimy być gotowi dokonywać zmian.
Nic nie zmieni się na lepsze, dopóki my sami się nie zmienimy. Zmieniaj się. Ciesz się zmianą. Poddaj się z entuzjazmem procesowi zmian. Podejdź do każdej zmiany z wiarą, że obróci się na Twoją korzyść. Zmiana nie jest komfortowa, jednak jest okazją do rozwoju i kolekcjonowania nowych doświadczeń.
Odważ się zacząć. Żaden postęp nie jest możliwy bez zrobienia kroku w nieznane. Ogrom ludzi odchodzi tuż przed sukcesem. To nie czas odejścia, to czas na jeszcze większy wysiłek. Nie ulegaj przejściowym niepowodzeniom. Kiedy na Twojej drodze pojawi się przeszkoda potraktuj ją jako część drogi. Większość ludzi poddaje się na krótko przed osiągnięciem sukcesu, porzucają marzenia zaraz przed linią mety.
Odważ się wyjść ze swojego pudełka komfortu oraz wkroczyć do strefy dyskomfortu. Ktoś, kto musi znać wszystkie odpowiedzi, kto się boi, że wyjdzie na głupka, nigdy się nie uczy ani nie rozwija.
Myśl o rzeczach wielkich, nie koncentruj się na ograniczeniach. Pamiętaj – w co wierzysz, to możesz osiągnąć. Uwierz, że to, czego chcesz, jest możliwe. Stajemy się odważni, dokonując odważnych rzeczy. Jeśli sfokusujemy się na ograniczeniach, to bez wątpliwości będą nas ograniczać.
Zasługujesz na to , by żyć pełnią życia i cieszyć się każdą chwilą. Zasługujesz na to, by być w pełni szczęśliwy.
Słuchajmy swojego wewnętrznego głosu, wsłuchujmy się w swoje potrzeby. Niech wpływ otoczenia nie zagłusza tego, co dla ciebie ważne. Wystarczy, że po wielokroć powstrzymują nas obawy, gdy podejmujemy nowe wyzwania, opuszczamy swoją strefę komfortu i chcemy podjąć kroki niezbędne do realizacji naszych marzeń. Róbmy swoje, działajmy mimo obaw, mimo hurmy krytykantów, idźmy do przodu. Może warto poobserwować otoczenie, może czas je zmienić, bo otoczenie ma znaczenie.
Afirmacje:
Ja tak kieruję moim życiem, aby smakowało ono wyraziście i wyjątkowo dla mnie samego.
Ja wierzę w siebie i w swoje marzenia.
Wiara, zaufanie i dobra wola wypełniają mój dzień.
Jeśli Twoje „dlaczego” będzie naprawdę silne, będziesz tak zainspirowany, że nikt i nic nie stanie Ci na drodze do sukcesu.
Róbmy każdego dnia jakiś krok, który przybliży nas do realizacji obranego celu. Najważniejsza jest wytrwałość, determinacja, wiara, pewność i umiejętność odpowiedniego podejścia do niepowodzeń. Jeśli nie masz pewności i wiary w siebie, by nie ustawać, gdy inni mówią Ci byś odpuścił, to nigdy Ci się nie uda. Tuziny ludzi poddaje się, chociaż są już jedynie o kilka kroków od osiągnięcia celu.
Jeśli nie posiadasz konkretnego obrazu swoich pragnień, prawdopodobnie będziesz robić to, co narzuci Ci ktoś inny. Chcesz coś zmienić w swoim życiu, na przykład od dłuższego czasu marzysz o podjęciu nowej kariery zawodowej czy dodatkowej pracy? Poświęć swój czas na zapoznanie się z nowymi dziedzinami. Poszukaj ludzi, rozmawiaj z ludźmi, którzy dotarli już tam, gdzie Ty chcesz dotrzeć. Przelej swój plan na papier – na początku niech to będzie szkic, który etapowo uzupełnisz szczegółami.
Określając swoje cele, zapytaj samego siebie: Czy to jest naprawdę mój cel? Czy osiągnięcie go postawi mnie bliżej czy dalej wobec głównego celu w moim życiu? I najważniejsze: Czy zrealizowanie tego celu będzie miało udział w osiągnięciu sukcesu przy stanie wewnętrznej równowagi? A następnie pracuj nad urzeczywistnieniem swoich celów każdego dnia. Rób codziennie coś, co przybliży Cię do osiągnięcia Twoich celów.
Uwierz, że możesz osiągnąć swój cel, a zaczniesz dostrzegać możliwości i będziesz miał więcej odwagi oraz zapału, by podążać za swoimi marzeniami. Im więcej jest przyczyn, dla których chcesz dany cel zrealizować, tym bardziej intensywne będzie Twoje pragnienie i energia do działania. Jeśli Twoje „dlaczego” będzie naprawdę silne, będziesz tak zainspirowany, że nikt i nic nie stanie Ci na drodze do sukcesu.
Kiedy marzenie zostanie już zasiane, należy je dokarmiać, czyli poznawać i rozmawiać z inspirującymi ludźmi, słuchać budujących treści, czytać, odbywać kursy, może zapisać się na studia, sfokusować się na tym, co pozytywne. Ważne jest, aby w czasie wykonywania konkretnych kroków umożliwiających osiągnięcie danego celu, otaczać się życzliwymi ludźmi o pozytywnym sposobie myślenia i nastawionymi na swój rozwój. Tacy ludzie chcą, żebyś wygrał, zrealizował swoje cele i miał prawdziwą satysfakcję z życia.
Ty odpowiadasz za podejmowanie działań w kierunku zbudowania życia swoich marzeń. Nikt inny za Ciebie tego nie zrobi. Do dzieła!
Afirmacja: Ja jestem zdolny/a zachować energię, zaufanie do siebie i zapał dla swoich planów.
Pielęgnujmy w naszych sercach wdzięczność. Życie jest cudownym podarunkiem.
Dziękując za to, co już masz, będziesz przyciągać niczym magnes do swojego życia kolejne rzeczy, które będą wzbudzać wdzięczność. Wdzięczność ma moc przekształcania życia na lepsze. Warto doceniać możliwości, jakie się otrzymało i skupić na swoich pragnieniach oraz pozytywnych myślach. Wiele rozmaitych doświadczeń nauczyło mnie, aby w codzienności dostrzegać to, co piękne i dobre. W każdej chwili możesz dostrzec coś pozytywnego. Życie jest darem.
Zapełniajmy każdy dzień pozytywnymi myślami, zapamiętujmy pozytywne doświadczenia i podejmujmy pozytywne działania. Jeśli sam nie masz pozytywnej energii w sobie, to nie możesz dzielić się nią z innymi. Wdzięczność wypełnia ciało i umysł endorfiną oraz pozytywnymi emocjami. Przed spaniem myśl o najlepszym wydarzeniu dnia i podziękuj za cały dzień.
Każdy dzień rozpoczynaj od dostarczenia swojemu umysłowi czegoś pozytywnego. Jeśli, co rano nasycisz swój umysł czymś pozytywnym, pozwoli Ci to dobrze rozpocząć dzień. Pomoże Ci to wprawić Cię we dobry nastrój. Wpływa to nie tylko na sposób myślenia, ale również na to, jak będziesz się przez dalszą część dnia zwracał do ludzi. Usiądź i w porannej ciszy, z filiżanką kawy bądź herbaty, poczytaj podnoszącą na duszy lekturę albo posłuchaj inspirującego, budującego mówcy czy wyjdź na spacer oczyścić umysł. Każdego dnia gdy wstajesz z łóżka, spraw, by Twoja pierwsza myśl brzmiała: „Dzisiaj przydarzy mi się coś fantastycznego” , „Dziś będzie naprawdę szczęśliwy dzień”. W każdej chwili możesz dostrzec coś pozytywnego, niezwykłego. Załóż sobie też dziennik wdzięczności. Odkąd zaczęłam pisać, za co jestem wdzięczna, w moim życiu pojawiło się więcej szczęścia. Wdzięczni ludzie incydentalnie narzekają. Z czasem coraz łatwiej i częściej dostrzega się kolejne powody do wdzięczności. Gdy narzekasz na coś, przyciągasz tego coraz więcej do swojego życia. Wdzięczność jest przeciwstawnością negatywnych emocji, które ograbiają ze szczęścia oraz spokoju.
Zakończ każdy dzień z wdzięcznością. Każdego dnia zanim pójdziesz spać, weź długopis i zapisz przynajmniej jedną cudowną rzecz, jaka Ci się tego dnia przydarzyła. To może być coś małego albo coś dużego. Cokolwiek to jest, bądź wdzięczny za ten dzień, gdyż on już nigdy nie powróci.
Afirmacje:
Ja dziękuję za zdrowie, dobrobyt, szczęście i spokój.
Przeżywając obecną chwilę, wiem, że to wspaniała chwila.
Ja dziękuję za pracę i wynagrodzenie.
Ja szczerze dziękuję za wszystkie dobrodziejstwa, które otrzymuję każdego dnia.
Czy nie szkoda Twojej energii na zasilanie tego, czego nie aprobujesz i czego nie chcesz? Gdzie przekierowujesz swoją energię?
Wybieraj uważniej to, co robisz w ciągu dnia, otóż każde działanie to inwestycja energii. Zamiast inwestować energię i czas w to co nieistotne, mógłbyś poświęcić ten czas na planowanie i robienie tego, co przybliży Cię ku realizacji Twoich celów i pasji. Skrupulatniej podchodź do codziennych wyborów. To kardynalne, by z uważnością wybierać wszelkie czynności.
Kiedy ktoś chce Ci coś narzucić czy sprowokować do czegoś, zadaj sobie pytanie: „Czy to pomoże mi w realizacji moich celów i jest spójne z wyznawanym przeze mnie wartościami?” .
Przeanalizuj, jakie możesz podjąć kroki, aby przeznaczyć więcej swojej energii, uwagi oraz czasu na tworzenie tego, co Cię rozwija, wzbogaca, co powoduje Twoją satysfakcję we wszystkich obszarach życia.
Nie masz niekończących się pokładów energetycznych, podobnie jak Twój telefon czy komputer potrzebujesz zatroszczyć się o swój stan naładowania.
Czy nie szkoda Twojej energii na zasilanie tego, czego nie aprobujesz i czego nie chcesz? Czy nie szkoda nawet myśli, żeby kierować je w stronę poprawiania innych (na siłę nikogo nie można zmienić). Zastanów się, czy nie lepiej skierować energię w stronę pracy nad sobą, na robieniu w życiu postępów oraz na rozwiązaniach i możliwościach?
Zastanów się czy pewne, zabierające energię oraz czas czynności w ogóle zbliżają Cię do Twoich celów. Czy są spójne z tworzoną przez Ciebie ścieżką.
Wykorzystuj dary, jakie daje Ci życie, aby przeżyć je w pełni i w radości. Uświadom sobie, co jest dla Ciebie ważne oraz miej odwagę żyć w zgodzie ze sobą i otwarcie wyrażać swoje uczucia.
Afirmacje
Ja biorę odpowiedzialność za własne szczęście i powodzenie.
Koncentrując swój umysł na obfitości i dobrym samopoczuciu, przyciągam je do siebie.
Ja jestem odpowiedzialny za swoje życie i swoje rezultaty.
Słowa mają moc.
Jeśli nie zapanujesz nad swoimi słowami, to Twoje słowa zdobędą panowanie nad Tobą. Zastanów się, co mówisz, zarówno na swój temat, jak i o innych osobach. Twoje słowo posiada moc, może wpłynąć na kogoś pozytywnie bądź negatywnie. Mów to, co prawdziwe, co podnosi na duchu i co afirmuje czyjąś wartość. Słowa są fundamentem każdej relacji, to jak mówię do Ciebie i o Tobie, stanowi o jakości naszej relacji. Twoje słowa są nośnikiem pewnej energii, reakcja rozmówcy z reguły wraca do Ciebie ze zwielokrotnioną siłą. Jeśli jesteś nieuprzejmy, nieuczciwy, możesz się spodziewać, że ludzie odwzajemnią Ci się równie negatywnym zachowaniem. Nie narzekaj i nie plotkuj. Posługując się słowami, nieustannie coś tworzysz -zarówno rzeczy pozytywne, jak i negatywne.
Zawsze zadawaj sobie pytanie: Jak to, co chcę powiedzieć, przyczyni się do realizacji mojej wizji, misji, realizacji celów? Podniesie interlokutora na duchu, czy zainspiruje, zmotywuje? Stworzy atmosferę bezpieczeństwa i zbuduje zaufanie? Czy zbuduje poczucie własnej wartości, pewność siebie i gotowość, by działać? Fokusuj moc swoich słów na rzeczach pozytywnych.
Powstrzymywanie się od wypowiadania negatywnych słów, jest potwierdzeniem samokontroli. To pierwszy krok do przyjęcia odpowiedzialności za swoje życie. Gdy uzmysłowisz sobie, że to Ty stworzyłeś swoją aktualną sytuację i zaakceptujesz ten fakt, wtedy będziesz mógł ją zmienić, nadając jej kształt, jaki tylko zapragniesz. Ty sam pomyślałeś wszystkie te myśli, zrodziłeś uczucia, dokonałeś wyborów, wypowiedziałeś słowa, i dlatego jesteś dziś tu, gdzie jesteś.
Afirmuj – powtarzaj bądź przepisuj pozytywne twierdzenia w czasie teraźniejszym, jak gdybyś już osiągnął, to czego pragniesz. Powtarzając w myślach oraz wypowiadając codziennie i z coraz większą częstotliwością wybrane twierdzenia, kreujesz otaczającą Cię rzeczywistość. Możesz sobie zapisać afirmacje i powtarzać w ciągu dnia, wybierz te, które są dla Ciebie najbardziej adekwatne i dopisuj następne. Są one skutecznym narzędziem do pracy nad sobą i swoimi nawykami.
Wyzwanie:
Wyzwanie pt. „Nie narzekam” : 1. dzień bez narzekania, potem 2. dzień bez narzekania (wpisz to w swoim terminarzu jako zadanie dnia). Robimy to przez miesiąc.
Zmierzaj w kierunku swoich pragnień, codziennie rób coś co przybliży Cię do ich urzeczywistnienia.
To na czym koncentrujesz uwagę rozprzestrzenia się, a zatem skoncentruj się na tym, kim faktycznie chcesz być albo co chcesz mieć. Uświadom sobie, że możesz teraz postanowić, kim chcesz się stać. Możesz również postanowić, że zdobędziesz to, czego pragniesz, że będziesz robił to, o czym marzysz. Możesz rozpocząć funkcjonować w takiej oto atmosferze umysłu.
Pomyśl, co jeszcze chciałbyś przeżyć i kiedy miałoby to mieć miejsce, co jest dla Ciebie ważne, a w oparciu o to buduj cele i sporządź plan, by je realizować. Dbaj o siebie, o wszystkie obszary życia tak, aby w rezultacie czuć się człowiekiem spełnionym.
Spróbuj sobie wyobrazić, jak mogłoby wyglądać Twoje życie, opisz swój wymarzony dzień, a później zastąp ten obraz szczegółowymi celami. Sporządź listę małych rzeczy, które Cię cieszą. Nastaw się na wdzięczność i uporządkuj otoczenie. Wyznacz sobie czas na cichą refleksję i zadaj sobie pytanie: „Co jest celem mojego życia?” albo „Jaką rolę mam do spełnienia na tym świecie?”, „Jak chcę być zapamiętany?” Każdy człowiek ma niepowtarzalne przeznaczenie, konkretną misję, którą tylko on może wypełnić.
Zrób listę rzeczy, które chcesz, by Cię określały, zanim opuścisz ten świat. Zdecyduj, gdzie chcesz się znaleźć, skrupulatnie określając swoją wizję, która popchnie Cię do działania. Utrwal tę wizję za pomocą celów, afirmacji oraz wizualizacji i zacznij podążać we właściwym kierunku. Przystąp do pracy nad swoimi celami. Skup się na tym, czego chcesz. Wszystko, czego pragniesz, znajdziesz w swoim życiu, kiedy uporządkujesz swój świat i poświęcisz więcej uwagi swoim priorytetom.
Czas zadbać o swoje marzenia. Podejmij decyzję o ich realizacji, zmierzaj w kierunku swoich pragnień, codziennie rób coś co przybliży Cię do ich urzeczywistnienia. Wybieraj godnych Ciebie przyjaciół, motywacyjne lektury oraz piękne otoczenie. Radość życia zależy od sposobu, w jaki filtrujemy rzeczywistość i ją interpretujemy. Możemy stworzyć sobie wspaniały świat.
Stosuj pozytywne afirmacje:
Afirmacje:
Ja zasługuję na otrzymywanie najcudowniejszych darów.
Ja szczerze kocham siebie i swoje życie.
Wszystko, co przynosi mi życie, w jakiś sposób działa na moją korzyść.
Ja wierzę w swoje siły i wartości, dzięki temu jestem silny i wartościowy.
Wolno mi prosić o wszystko, czego potrzebuję.
Ja zasługuję na wszystko, co najlepsze.
Ja jestem bardziej odważny i z miłą chęcią podejmuję wyzwania, dzięki czemu zwiększam poczucie pewności siebie i samozaufania.