Kategoria: Odpowiedzialność i odwaga

Czy wizja Twojego życia jest utkana z  preferencji innych ludzi? Czy może sam precyzujesz, czego chcesz, i porzucasz dawne aspiracje, które nie są już spójne z Tobą – z Twoja aktualną wersją? Pogódź się z tym, że inni mogą Cię krytykować. Inni mogą nie zgadzać się z Twoimi preferencjami i naucz się nie zwracać na to uwagi. Ludzie zawsze będą Cię oceniać i myśleć o Tobie na swój własny sposób. Rób to, co podpowiada Ci Twoje serce. Realizuj swoje prawdziwe pragnienia, które są Twoje i tylko Twoje, a nie utkane z czyichś wyobrażeń czy z czyichś widzimisię.

Nierzadko podejmujemy zmagania o zmuszenie się do tego, aby zachcieć czegoś, czego wcale tak naprawdę nie pragniemy – bo to pragnienie nie jest prawdziwe. Zapytaj samego siebie: „Czy rzeczywiście tego chcę?”. Np. Chcesz tej pracy, bo jest spójna z Twoimi wartościami i daje Ci satysfakcję czy zwyczajne podoba Ci się tytuł Twojego stanowiska? Kochasz swojego partnera prawdziwie czy podoba Ci się sam zamysł bycia w związku? Czy wciąż trwasz przy swojej starej definicji sukcesu? Jeśli tak, to jakbyś się poczuł, gdybyś postawił na niej krzyżyk? Dokonaj oceny sytuacji (może nawet po wielokroć), aby móc skonkretyzować, co będzie dla Ciebie najlepsze, choćby nawet powodowałoby to zawiedzenie otoczenia oraz Twojej dawnej wersji siebie.

Nie masz obowiązku trwonić czasu na zabieganie o tego typu sukces, który uznawałeś za idealny w przeszłości. Zbuduj nową definicję sukcesu, kiedyś była może ona diametralnie inna. Może dla Ciebie sukcesem, którego jesteś spragniony, tak naprawdę jest doznawanie wewnętrznego spokoju codziennie. Może firma, w której zacząłeś pracować piętnaście lat temu, nie jest miejscem, w którym chcesz zostać do emerytury, tak jak to wcześniej zakładałeś.

Kiedy uwalniamy się od tego, co dla nas niewłaściwe, tworzymy nową przestrzeń do odkrywania tego, co nam służy.  Robienie tego wymaga jednak niebywałej odwagi: należy porzucić dumę i zobaczyć rzeczywistość taką, jaka jest. Wygospodarowuj czas na przemyślenie, refleksję oraz skorygowanie własnych celów i dążeń. Czy jest coś takiego, co mógłbyś zrobić, by zmienić swoje życie? Każdy z nas może zmienić swoje jutro. Być może wymaga to zrezygnowania z czegoś – ze złudnych paradygmatów, racjonalnych uzasadnień – a na pewno z Twojej strefy komfortu. Bezspornie sprzymierzeńcem postępu i zmian nie jest Twoja strefa komfortu – czyli Twoja skłonność do wygody, wynikająca z robienia tego, co już robiłeś, bez względu na to, z jakimi okolicznościami się borykasz, i opieranie się potrzebie lub konieczności jakiejkolwiek zmiany, nawet tej korzystnej. Stawianie czoła temu, co w Twoim życiu nie działa, najczęściej stanowi konieczność zrobienia czegoś niewygodnego.

Afirmacje:

Ja jestem tu po to, aby odnosić sukcesy i wieść szczęśliwe, spełnione życie.

Ja jestem teraz całkowicie przekonany, że urodziłem się, by prowadzić wspaniałe życie i odnosić sukcesy.

Moje życie jest cenne i ważne, dlatego postanawiam wykorzystać swój czas  dobrze.

Ja buduję rzeczywistość swoich marzeń.

Nic w życiu ludzkim nie jest pewne. Możemy planować i wizualizować, ale bez zdolności odpuszczenia jesteśmy narażeni na rozczarowanie. Naturalnie kardynalnym jest posiadać listę marzeń i mieć sprecyzowany obraz tego,  dokąd się zmierza. Jednakże w życiu zdarzaja się nieprzewidziane sytuacje, kiedy musimy zaadaptować się do występujących zmian i skorygować niektóre zamierzenia. Elastyczność jest konieczna, aby zmierzyć  się z okolicznościami pojawiającymi się w ciągu dnia.

Gdy zaobserwujemy u siebie frustrację czy gniew, możemy te uczucia zastąpić innymi, jakimiś pozytywnymi. Może kierujesz myśli ku negatywom i czas to zmienić. Pamiętaj, że otrzymujesz w życiu to, ku czemu kierujesz myśli. Działaj i weź odpowiedzialność za zmianę swojego sposobu myślenia. To jest też elastyczność. Myśli przepełnione frustracją przyciągają frustrację. Kiedy opanuje Cię negatywne nastawienie, zrób coś, czego do tej pory nie robiłeś – robiąc co w Twojej mocy, by uczynić swoje otoczenie radośniejszym (kup kwiaty do swojego domu, zapal  świeczka zapachową czy kadzidełka).

Gdy sprawy idą nie po Twojej myśli, powiedz sobie: „Któż to wie, czy to dobre, czy to złe” i pomyśl sobie, że wszechświat ma dla Ciebie plan o wiele lepszy niż ten, który sobie opracowałeś. Otwórz się na to, co nowe. Nie bądź jak spuszczona kotwica, która spowalnia okręt. Najsilniejsze hamulce tkwią w nas samych.

Aby rozwijać elastyczność umysłową, doznawaj nowych rzeczy i nowych doświadczeń. Można wprowadzać niewielki zmiany w codziennym życiu np. zmienić jeden produkt, który jesz jako część jednego posiłku, wybrać się do pracy inną drogą. Takie niewielkie zmiany powodują powstawanie nowych połączeń neuronowych.  A za tymi zmianami pójdą kolejne, druga i trzecia. Pojedź na wakacje w nowe miejsce, naucz się  języka czy  gry instrumencie, etc. – wszystko to nas rozwija. Poznawaj ludzi z różnych kultur oraz środowisk i rozmaite sposoby myślenia.

Podchodź z rezerwą do nieprzewidzianych zdarzeń. Obserwuj to, co się dzieje wokół Ciebie, zyskaj dystans i osiągaj spokój, dzięki któremu zdobędziesz wszystko, czego zapragniesz. Gdy dzieje się nie za dobrze, zawsze zadaj sobie pytanie: ”Czego mogę się nauczyć z tego doświadczenia?” Nie żałujcie w swoim życiu tego, czego nie możecie już zmienić. Bo wszystko, absolutnie wszystko było potrzebne, byśmy byli tu, gdzie teraz, wszystko jest po coś.

Afirmacje:

Na wszystko, co mnie spotyka, spoglądam od jaśniejszej strony.

Ja mam otwarty umysł i prezentuję elastyczne podejście do wszelkich spraw.

Wszystko, co mi się przytrafia, przyjmuję jako dar rozwoju, który tworzy siłę charakteru i siłę wiary.

Wszyscy jesteśmy tu po to, aby przeżywać swoje pasje, więc jeśli jeszcze tego nie robisz, czas to zmienić. Przeświadczenie, że nie masz pasji, to idea, którą warto zaniechać, jeżeli zależy Ci na prowadzeniu w pełni satysfakcjonującego życia. Uświadom sobie potrzebę zmian i stwórz wizję lepszego życia, a potem sfokusuj się na urzeczywistnieniu tej wizji.  

Odpowiedz sobie na te pytania, aby pomóc odnaleźć utracone poczucie pasji: Czego tak naprawdę pragnę? Co robiłbym cały dzień, jeżeli mógłbym robić wszystko, a pieniądze nie stałyby na przeszkodzie? Co lub kto jest dla mnie inspiracją?  Zastanów się, co bądź kto Cię inspiruje i z jakiego powodu. Jeżeli ktoś Cię inspiruje, w związku z tym, co wykonuje, to czy może Ci to powiedzieć co nieco o tym, co Ty chciałbyś w swoim życiu robić?

Jeśli dalej masz poczucie, że nie masz żadnej pasji, zapytaj siebie, przelewając odpowiedzi na papier: Czego właściwie  nie chcę więcej w swoim życiu , czego nie lubię?  A następnie zapytaj: Co chcę, aby miało miejsce w moim życiu, co lubię i zacznij koncentrować się na tych rzeczach.  Myśl o tym, czego chcesz. Będziesz wówczas znajdować wokół siebie coraz więcej rzeczy, które chcesz w swoim życiu.  

Kiedy odkryjesz, co kochasz i zdecydujesz się dopasować do tego swoje życie, zaczyna się dokonywać coś, co uważałeś za niemożliwe. Rzeczy, które wydawały Ci się niewykonalne, stają się możliwe. Wszystko stoi przed Tobą otworem.

Do rozpoznania pasji pomocnymi pytaniami, które warto sobie zadać, mogą również być: Co napędza mnie do działania? Co sprawia, że cieszę się z nadejścia kolejnego dnia? Co robiłbym dla samej satysfakcji, którą mogę z tego czerpać? Czy jest zajęcie, którego wykonywanie sprawia mnie tyle radości, że byłbym w stanie zrezygnować z korzyści materialnych, by móc to robić? Jakie kroki muszę podjąć, aby osiągnąć wymarzone życie? Kiedy odpowiesz sobie na te pytania, zacznij działać już dziś. Przejmij całkowitą odpowiedzialność za to, jak wygląda twoje życie.

Ci, którzy przeznaczają czas na wykonywanie rzeczy, które hołubią, są szczęśliwsi niż ci, którzy poświęcają czas na robienie rzeczy nielubianych. Osoby mające jakieś zamiłowania lub potrafiące zatracić poczucie czasu – w takich czynnościach np. jak malowanie, sport, gra na instrumencie, taniec czy gotowanie, są szczęśliwsze od innych, nieoddających się takim pasjom. Szanuj więc chwile, w których zatracasz się w ulubionych czynnościach. Tak samo respektuj  momenty, w których Twoje dziecko zatraca się w rysowaniu, budowaniu z klocków, oglądaniu książeczek oraz staraj się  je codziennie motywować do takich działań. Umiejętność wyłączenia się, zapomnienia o czasie jest arcyważna z punktu widzenia zdolności odczuwania szczęścia. Warto oddalać się od rzeczy, których nie lubimy i przy których źle się czujemy.  Pomagaj również dziecku,  aby odchodziło od rzeczy, których nie lubi, przy których czuje się niedobrze i wspieraj jego pasje.

Afirmacje:

Ja zachowuję wiarę, dobre samopoczucie i osiągam harmonię z myślą, że mogę być kimkolwiek zapragnę, robić cokolwiek zechcę i mieć wszystko czego chcę.

Realizując siebie, swoje pasje i marzenia, czuję, że prowadzę wymarzone życie.  

Większość ludzi automatycznie za rzeczy, które się im nie podobają,  winią innych, przeszłość czy czynniki zewnętrzne. Winimy naszych szefów, rodziców, znajomych, współpracowników, partnerów życiowych, warunki pogodowe, gospodarkę, brak zasobów finansowych – kogokolwiek albo cokolwiek, co można obarczyć winą.  Nie kwapimy się spojrzeć na źródło problemu – na siebie samych.

Ty sam jesteś tym, kto tworzy każdy aspekt swojego życia, jakie prowadzi oraz odpowiada za jego jakość oraz zbiera owoce swoich wyborów. Aby osiągnąć niemałe sukcesy, zrealizować ważne dla Ciebie cele, musisz wziąć 100% odpowiedzialności za swoje życie. Bierz 100% odpowiedzialności za swoje życie i wszystko, co się wokół niego dzieje. Bierz odpowiedzialność za siebie i za sytuację, w której się znajdujesz. Wypowiedz: „Ja jestem odpowiedzialny”, a potem sfokusuj się na rozwiązaniu – na tym, co można zrobić, a nie na przeszłości.

Wzięcie na siebie 100% odpowiedzialności jest równoznaczne z tym, że potwierdzasz, że to Ty tworzysz wszystko, co Ci się przytrafia. Gdy uzmysłowisz sobie, że to Ty stworzyłeś swoją aktualną sytuację i zaakceptujesz ten fakt, wtedy będziesz mógł ją zmienić, nadając jej kształt, jaki tylko zapragniesz. Ty sam pomyślałeś wszystkie te myśli, zrodziłeś uczucia, dokonałeś wyborów, wypowiedziałeś słowa, i dlatego jesteś dziś tu, gdzie jesteś

Zaprzestań narzekania i przypisywani innym winy. Ludzie narzekają przeważnie na to, na co mają wpływ. Nie narzekamy zazwyczaj na rzeczy, które są poza naszą strefą wpływu. Rzeczy, na które narzekasz, to ze swojej natury okoliczności, które możesz zmienić, lecz tego nie robisz, może z wygody.

Są dwie opcje. Zaakceptuj, że decydujesz się pozostać w swojej aktualnej sytuacji, nic nie rób w kierunku zmiany,  weź odpowiedzialność za taką decyzję i przestań biadolić. A druga opcja to: zaakceptuj obecną sytuację, ale podejmij ryzyko stworzenia sobie życia swoich marzeń. Podejmij działania w kierunku zmiany, bądź nie do zatrzymania. Zacznij działać, nie trwaj w bierności.

Postanów, że od dziś koniec z lamentowaniem, finisz ze spędzaniem czasu w obecności tych, którzy notorycznie się na coś skarżą. Potem zabierz się za tworzenia dokładnie takiego życia, jakiego pragniesz. Zamiast narzekania,  podejmuj działania, dzięki którym zdobędziesz więcej upragnionych przez siebie wyników.

Koniec z wymówkozą, chorobą naszych czasów i bezproduktywnym tłumaczeniem się. Jedyną rzeczą, jaka może zmienić Twoje wyniki, jest zmiana postępowania, tylko Ty możesz dokonać zmian.

Afirmacje:

Ja biorę odpowiedzialność za własne szczęście i powodzenie.

Ja jestem odpowiedzialny za swoje życie i swoje rezultaty.

Chcemy sytuacji, które spowodują, żebyśmy byli spełnieni – albo pragniemy uniknąć tych, które powodują cierpienie. Gdy jednak weźmiemy pod lupę to, dlaczego nie czujemy się szczęśliwi, może się stać oczywistym to, że źródło naszych zmartwień tkwi nie tyle w samej sytuacji, co w tym, jak ją postrzegamy.

Na przykład, kiedy stoję w korku, mogę widzieć to jako coś wyłącznie negatywnego – nie zdążę na zebranie, stracę jakąś okazję albo ktoś się na mnie pogniewa z powodu spóźnienia  – więc zaczynam odczuwać negatywne emocje. Mogę jednak postrzegać to jako okazję do rozluźnienia się, mogę okazać wdzięczność losowi za to, że mam samochód, podczas gdy tak wielu ludzi na świecie musi wędrować pieszo szmat drogi do źródeł czystej wody. Ta sama sytuacja, a dwa diametralnie rożne sposoby reagowania. Kiedy w lokalu dostanę nie tak jak trzeba przyrządzony posiłek, mogę pomyśleć o głodujących ludziach na całym świecie, zamiast wylewać złość na kelnera. Jedyna różnica jest w sposobie postrzegania.

Kiedy, wiec dostrzegę, ze czuje się czymś poirytowana, uświadamiam sobie, że moja frustracja może wynikać z tego, jak patrzę na daną okoliczność, a nie z niej samej. Mogę wówczas zmienić sposób jej postrzegania. Wyciszam się i zadaje sobie pytanie: Czy jest taka opcja, abym spojrzała na to w inny sposób? Nie próbuję na to od razu znaleźć odpowiedzi, wyłącznie zadaję pytanie. I czekam. Nieraz szybko doznaję przebłysku i pojawia się diametralnie odmienny sposób widzenia.

Na wiele rzeczy zaczęłam  patrzeć w inny sposób, przez bardziej zrozumiałe oczy.

Działaj i weź odpowiedzialność za zmianę swojego sposobu myślenia. Gdy zmieniasz sposób postrzegania świata, świat, który postrzegasz, także się zmienia. 

Podchodź z rezerwą do nieprzewidzianych zdarzeń. Obserwuj to, co się dzieje wokół Ciebie, zyskaj dystans i osiągnij spokój, dzięki któremu osiągniesz wszystko, czego zapragniesz. Dystansuj się do swoich spraw, a sprawi to, że lżej i łatwiej będziesz przechodzić przez różne wyzwania. Ćwicz obojętność w sytuacjach, gdy zdarzyło się coś, czego nie możesz zmienić.

Człowiek ma zdolność konstruowania i rekonstruowania swojego życia, co daje mu znaczne możliwości zmiany sposobu reagowania na zdarzenia. Masz istotny wkład w szczęście, które Ci się przytrafia. Naucz się podważać i odpowiadać na te myśli, które nie pomagają Ci w budowaniu szczęścia. Jeśli myślisz, że coś się stanie, bo zawsze tak jest, albo że nigdy nie zdobędziesz tego, czego chcesz, to już od początku skazujesz się na niepowodzenie. Zapełniaj każdy dzień pozytywnymi myślami, zapamiętuj pozytywne doświadczenia i podejmuj pozytywne działania.

Afirmacje:

Ja pozwalam umysłowi wypocząć i zaznać spokoju. Jasność i harmonia są we mnie i wokół mnie.

Wszystko, co mi się przytrafia, przyjmuję jako dar rozwoju, który tworzy siłę charakteru i siłę wiary.

Wartości stanowią zespół zasad mówiących o tym, co jest dla Ciebie ważne. To siła, która pobudza do realizowania codziennych obowiązków  i realizowania celów. Wartości to przede wszystkim motywatory ludzkiego działania. Po ich odkryciu i uporządkowaniu, będziesz mógł z nich czerpać jako źródła motywacji. Wartości mają wpływ na Twoje decyzje. To one nadają sens Twojej egzystencji.

Każdy jest kreatorem swojego zbioru wartości i wyznacza, co w jego życiu jest najważniejsze i jakie cele chce przez to zrealizować. Można wymienić przykładowe wartości: spokój, niezależność, rodzina, zdrowie, spokój, miłość, radość, uznanie, bezpieczeństwo, rozwój, honor, piękno, nauka, pomoc innym, uczciwość, zabawa, odpowiedzialność, przyjaźń, inteligencja, wdzięczność, autentyczność, pokój.

Jeśli Twojej codzienności towarzyszy nieustanna presja czasu, tryb od zadania do zadania, powinieneś przypomnieć sobie, co nadaje bieg Twojemu życiu. Zweryfikuj to i zadaj sobie pytania: „Po co robię to, co robię i czy faktycznie robię to, co dla mnie ważne?” oraz „Dlaczego to jest takie ważne?”. Warto byłoby odtworzyć sobie albo na nowo odkryć swój kanon wartości oraz ich hierarchię. To kluczowy element, abyś mógł podejmować spójne z Tobą decyzje i działania.  

Biorąc pod lupę wypisane przez siebie wartości, rozważ, dlaczego dana wartość i wskazany cel są dla Ciebie takie kardynalne. Niekiedy całkiem nieświadomie działamy wbrew temu, co dla nas ważne. Dlaczego? Bo  brakuje czasu na zastanowienie się lub po prostu zatraciliśmy to, że w codziennej pogoni chodzi o coś więcej. Zweryfikuj sobie, jak u Ciebie obrazuje się kwestia realizacji najważniejszych dla Ciebie wartości. Zadaj sobie pytanie – jak Twoja obecna sytuacja życiowa rezonuje z Twoimi wartościami. Przyjrzyj się, które ze swoich wartości realizujesz (jak oraz w jakim stopniu), a które tylko deklarujesz. Zadaj sobie pytanie: Które z wartości deklarowanych przez mnie są rzeczywiście wartościami istotnymi? Czy wyrażam je w działaniu? A które wartości, które wyrażają się w moim działaniu, nie miały należnego miejsca? Zastanów się nad tym, jakie wartości, które uważasz za najistotniejsze w swoim życiu, są w rzeczywistości realizowane.

Pomocnym w uporządkowaniu wartości może być zadanie sobie pytań: Co jest dla mnie ważne?  Kim mogę się stać, jeśli będę realizować to, co dla mnie ważne?  Jak dzięki temu wypełnię swoją życiową misję? Jaki jest mój życiowy cel? Czego najbardziej pragnę? Jakie wartości skrywają się za każdym z moich zamierzeń?

Afirmacja:

Ja podejmuję działania, które są zgodne z moimi sprecyzowanymi oraz uświadomionymi wartościami.

Nie musisz dreptać w miejscu, usiłując przepraszać za minione lata, wszystko było tak, jak to miało się zdarzyć. Dzisiaj spoglądasz na sytuacje życiowe w jakiś sposób, a potem nastąpi zmiana i spowoduje, że spojrzysz na nie w diametralnie odmienny sposób. Bywa tak, że, gdy spoglądamy wstecz, bijemy się z myślami – Dlaczego o tym nie pomyślałem? Jak to możliwe, ze wówczas nie spojrzałem na to inaczej? Pamiętaj, że zawsze będziesz postrzegał daną chwilę z najwyższego poziomu świadomości, jaki jest dla Ciebie osiągalny na dany moment. Jakkolwiek teraz postrzegasz jakąś sytuację, z biegiem czasu wzbijesz się na wyższy poziom świadomości, który ukaże Ci to, czego nie spostrzegłeś wcześniej.

Aby dotrzeć do tego etapu przemiany, jaki jest teraz, musiałeś być dokładnie taki jaki byłeś. Zadaj sobie pytanie – Co wyniosłem z minionych doświadczeń? Sfokusuj się na plusach i idź dalej z podniesioną głową. Gdybyś patrzył z innej perspektywy, to inaczej byś rozumiał sytuacje. Pomyśl, co z kiedyś może Cię wesprzeć teraz. Nie żałuj, że kiedyś nie miałeś takiego sposobu postrzegania, że nie zachowałeś się inaczej w danej sytuacji, bo kiedy żałujesz, towarzyszą Ci krytyczne myśli na temat samego siebie. Przestań rozwodzić się nad tym, jaka to wielka strata, że wcześniej nie miałeś takiej percepcji. Nie samobiczuj się i nie obwiniaj. Wytłumacz sobie, że teraz wiesz więcej, niż wiedziałeś wtedy. Pomyśl sobie, jak to fantastyczne, że musiałeś doświadczyć tamtego momentu w swojej historii, że musiałeś go spostrzec tak, jak miał być uchwycony, żebyś musiał być tym, kim trzeba było, ażebyś stał się tym, kim jesteś teraz, abyś uczynił to wszystko, co musiało się wydarzyć, żebyś dotarł do tej chwili, gdzie teraz zostałeś hojnie obsypany szerszą perspektywa.

Teraz posiadasz poszerzony sposób postrzegania i on jest benefitem, jaki życie daje Ci za przeżycie tych wszystkich chwil z Twojej historii, dokładnie w taki sposób jak to miało wyglądać. Żaden żal czy obwinianie nie mogą zmienić już tego, co się wydarzyło, a przecież wszystko było po coś. Żeby Twój żal przeobrazić w pozytywną emocję, musisz samemu sobie okazać sobie współczucie – być dla siebie życzliwym, troskliwym, najbardziej wspierającym.  Podejdź do siebie jako sprzymierzeniec i zwróć się do swojego wnętrza ze słowami – Czołem przyjacielu, co mogę dla Ciebie zrobić….jak mogę Ci dodać otuchy?

Afirmacje:

Wszystko, co przynosi mi życie, w jakiś sposób działa na moją korzyść.

Ja koncentruję umysł na obfitości i dobrym samopoczuciu.

Nie myśl o swojej przeszłości w perojatywny sposób. Gdyby nie ona, nie byłoby Cię tu, gdzie jesteś teraz. Nie musisz być ukontentowany ze wszystkiego, co Cię spotkało. Nie musisz także wszystkiego na nowo przeżywać. Wystarczy, że uznasz, że wszystko jest po coś. Gdy spojrzymy na wszystko z odpowiedniej perspektywy, spostrzeżemy, że wszystko ma swoje znaczenie. To co było negatywnego, przyjmij na klatę, wyciągnij lekcję i przyj naprzód. A teraz żyj takim życiem, jakiego naprawdę pragniesz.

Zgraj swoje myśli, emocje  i zachowania z tym, co chcesz zrealizować. Wydawaj pieniądze  zgodnie z życiem, które pragniesz prowadzić. Przeżywaj doświadczenia, które chcesz przeżyć. Przebywaj w otoczeniu, które rezonuje z Tobą, wśród ludzi, przy których czujesz się dobrze. Marz i materializuj swoje marzenia. Nie poddawaj się tuż przed przeżyciem czegoś niewiarygodnego, wygraj ze swoim lenistwem czy też obawami.

Nie przygotowuj się  całe życie do czerpania radości z życia, ale to rób, ciesz się nim teraz. Bądź tym życiem podekscytowany, nie zapominaj o tym. Nie zapominaj o tym, aby robić to, co  sprawia Ci radość. Nie marnuj czasu i energii na rzeczy, które wcale nie są dla Ciebie istotne. Wypełniaj swoje życie rzeczami, na których Ci naprawdę zależy. Nie zezwól na to, by nieistotne rzeczy hamowały Cię przed przeżyciami, których chcesz doznać.

Jak super byłoby autentycznie być tym, kim postanowiłeś być, zamiast zezwalać innym ludziom i wcześniejszemu wychowaniu formować nasze decyzje.

Ja postanowiłam być sobą i być szczęśliwa, taka jaka jestem. Zdanie innych ludzi  na temat tego, co winniśmy robić, nic nie znaczy. Napisz osobisty scenariusz, taki, który  będzie zgodny z życiem, którego pragniesz.

Jedną z  rzeczy, którą uczyniłam było pozbycie się niekończącej się listy zadań do zrobienia, które należało skreślić. Nie bądź tym, kto całe życie spędzi, tylko śniąc o przygodzie. Napełnij swoje życie tym, co dla Ciebie kardynalne. Kiedyś moim życiem rządziły obawy, a także rzeczy, które powinnam zrobić. Kiedy rozpoczniesz iść za głosem swojego serca, zobaczysz, jak wszystko się układa. Jesteś panem swojego losu, Wypełnij swoje życie tym, co, jest naprawdę dla Ciebie ważne.  Przecież to Twoje życie i Twoje decyzje.

Afirmacje;

Ja robię użytek z tego, co mi jest dane.

Moje życie jest życiem wysokiej jakości, czyli intensywnym, twórczym, satysfakcjonującym.

Ja spodziewam się szczęścia.

Ja przybieram otwartą postawę.

Z każdą chwilą czuję się coraz lepiej i lepiej.

Kim i czym chcesz zostać? Nieistotne, czy powiedziano Ci: To niemożliwe.

Tylko Ty możesz spełniać swoje marzenia, nikt inny. Tym, co niweczy Twoje  marzenia jest to, że myślisz, że teraz jest jeszcze nieidealny moment, aby podążać za swoimi marzeniami. Uświadom sobie, że nie ma czegoś takiego jak idealny moment. Za każdym razem, kiedy zwlekasz z rozpoczęciem nowego początku w swoim życiu, w rzeczywistości oddalasz się od niego.

• 

Kiedy żyjesz swoimi marzeniami, jesteś ich świadomy, to wtedy wszechświat jakby pomagał Ci w ich realizacji.

Podążaj za swoimi wizjami oraz marzeniami. Wyparcie się swoich marzeń i celów bywa bardzo frustrujące. Naucz się pytać: Żyję swoimi marzeniami i je realizuję czy żyję byle jak, na odczepnego? Jako kreator swojego życia możesz zaprojektować przyszłość, o której marzysz. Bądź aktywnym kreatorem zdarzeń. Żyj na swój sposób i podążaj za głosem swego serca. Żyj po swojemu. Nie żyjąc swoim marzeniami i celami, pomagamy innym w spełnianiu ich marzeń zamiast swoich. Życie jest jest zbyt krótkie, aby żyć na pół gwizdka i być nijakim. Masz prawo chcieć czegoś więcej niż „może być”. Nie akceptuj takiego wariantu. Po częstokroć godzimy się na mniej niż to, czego tak naprawdę pragniemy. Przez to oddalamy się od tego, aby być naprawdę szczęśliwymi. Każdy z nas ma w sobie pełnię życia, po prostu z czasem wymazaliśmy z pamięci jak to jest być pełnym życia. Nie pozwól, aby Twój świat  był zbiorem „muszę”, „trzeba”, „nie mogę”, „nie powinienem”. Bądź sobą i żyj najlepiej jak potrafisz.

• 

Wsłuchaj się w swoje potrzeby, posłuchaj swojego wewnętrznego głosu. Gdybym wiedział, że autentycznie mam swobodę wyboru, co bym zrobił i kim bym był? Jakie są moje cele i marzenia? Kim chcę być za 10 lat i czym chcę się wówczas zajmować? Co tak faktycznie lubię robić i które z tych rzeczy korespondują z moim zdolnościami?

Pamiętaj, że rzeczywiście masz wybór. W każdej chwili możesz stworzyć życie, na które zasługujesz, jesteś bogactwem i nie pozwól sobie myśleć inaczej. Masz prawo mieć wszystko, czego tylko zapragniesz.

• 

Afirmacje:

Ja mam prawo do sukcesu i szczęścia.

Ja jestem w pełnej harmonii ze swoimi pragnieniami.

W moim życiu stale przybywa wszystkiego, co pozytywne.

Spotykają mnie niezliczone dobrodziejstwa.

Ja żyję odważnie i spełniam swoje marzenia.