Witaj każdy ranek z radością i wdzięcznością, a każdej nocy z serdecznością dziękuj za minione 24 godziny. Niech Twoje serce rozpiera najszczersza wdzięczność. Doceniaj wartość tych wszystkich rzeczy, które masz już w swoim życiu. Każdy dzień, który jest nam dany, jest pełen możliwości, za które też należy dziękować. Każdy dysponuje możliwością ucieleśnienia swoich marzeń, za to też warto być wdzięcznym.
Życie upływa szybko, więc korzystaj z niego jak najwięcej. Ciesz się każdą mijającą chwilą i czerp z niej maksimum. Korzystaj z życia w pełni. Sam odpowiadasz za swoje szczęście. Jesteś rzecznikiem własnej radości.
Tak bardzo często mamy zestresowane myśli, koncentrujmy się na tym, co nas stresuje, że zapominamy, za co powinniśmy być wdzięczni. Dziękuj za to, że masz pracę, podczas gdy tylu ludzi na świecie jest bezrobotnych. Bądź wdzięczny, że masz wspierającą rodzinę. Bądź wdzięczny za to, że możesz mówić.
Zbyt wielu ludzi przykłada zbyt dużą wagę do niewiele znaczących spraw, nie zużywaj na nie czasu. Ludzie zamiast żyć wielkimi ideami, dostrzegają głównie bagatele. Toczą boje ze współpracownikami i rodziną o drobiażdżki, zapominając, że mogą już więcej nie zobaczyć tych, których kochają.
Ja od wielu lat dziękuję za rozmaite dary życia np. za nowy dzień, zapach wiatru, za powietrze, którym oddycham, za pracę, za możliwości, które pojawiają się w moim życiu. Wypowiadaj z większą częstotliwością słowo „dziękuję”. To pozytywne słowo łączy się nierodłącznie z czymś dobrym i radosnym.
Afirmacja: Ja szczerze dziękuję za wszystkie dobrodziejstwa, które otrzymuję każdego dnia.
