Kategoria: Relacje

Podchodź do każdego związku ze 100% zaangażowaniem albo wcale. Nie usiłuj zmieniać tej drugiej osoby dla swojego widzimisię, jeśli ona tego nie chce i w żadnym wypadku nie przerabiaj jej na swój fason. Wylecz się z zazdrości. Oczekuj najlepszego, od siebie i partnera, myśl o tym, co w nim kochasz. Grunt to koncentrować się na tym, jak możemy nasz związek usprawnić. Szukaj w tej drugiej osobie rzeczy, które doceniasz i za które jesteś wdzięczny.

Podziękuj osobie, która chronicznie przy Tobie trwa, dopinguje Cię, wspiera Cię i dodaje otuchy. Doceń ją, przytul. Podchodźcie do siebie nawzajem z postawą wdzięczności, doradzajcie sobie, wzajemnie inspirujcie, dawajcie rozpędu do działania. Często stosujcie słowo „dziękuję”. Zamiast wytykać to, co negatywne i negować tę drugą osobę, inspiruj ją, aby odkrywała drzemiące w niej możliwości czy odnalazła głęboko ukryte talenty i siły. Śmiejcie się razem do rozpuku. Śmiech wyzwala endorfiny, które wpływają pozytywnie na nasz nastrój i działają kojąco.

 Ponadto nie tkwij w jakichś absurdalnych sytuacjach, toksycznych związkach, które Cię męczą i wypełniają Twoje dni szarością i smutkiem. Jesteś wart dużo więcej, zasługujesz na utkane z miłości związki. Nie daj Boże, gdy wkradła się w relację przemoc psychiczna czy fizyczna, to pamiętaj, że nie można pobłażać takim sytuacjom.

Pamiętaj, zasługujesz na miłość. Niekochani trwają w przekonaniu, że nie zasługują na miłość, której pragną. Jak myślisz? Jakie mogą być tego reperkusje? Przyciągają dowody potwierdzające ich mniemaną bezwartościowość.
Afirmacja: Między mną a moim partnerem panuje miłość, harmonia, zrozumienie, i szacunek.

Wzbudzaj w innych chęci do czegoś, inspiruj do tego, by wciąż sięgali wyżej niż dotychczas, by wykraczali poza swoją strefę komfortu i odkrywali drzemiące w nich możliwości. Mów o tym, czego chce Twój rozmówca i dzięki czemu może to osiągnąć. Znacznie naturalniej jest mówić o tym, czego Ty chcesz, niż o tym, czego chce Twój rozmówca. Okazuj swoim rozmówcom niekłamane zainteresowanie. Skoncentruj się na potrzebach tej drugiej osoby i szczerze zainteresuj się rozwiązaniem jej problemów.

Starajmy się przyjmować punkt widzeniach innych ludzi, patrzeć na rzeczy  z pozycji tej drugiej osoby. Większość naszych dyskusji przypomina ping-ponga, gdzie ludziom zależy tylko na pozyskaniu kolejnego punktu. Zatrzymanie się, by zrozumieć inny punkt widzenia i związane z tym uczucia, może sprawić, że z pozoru oponent stanie się członkiem tego samego kolektywu. Najpierw pozwól, by druga strona opowiedziała o swoich potrzebach, celach, nadziejach i marzeniach, obawach, zanim zaczniesz mówić o swoich. Pozwól rozmówcy się otworzyć, uzewnętrznić. Starajmy się zrozumieć innych ludzi, a nie  krytykować i negować ich działania.

Nie żałuj pochwał, komplementów, uznania, tam gdzie one się należą. Prościej jest wynajdować błędy niż znaleźć słowa pochwały. Spróbuj dostrzec dodatnie cechy i pozytywne zachowania u innych ludzi. Zawsze znajdzie się coś, co możesz komplementować.

Rób rozmaite rzeczy dla innych oraz okazuj nieudawaną uprzejmość i uznanie. Pozostaje to w ich pamięci przez długi czas, zrób to teraz, nie zwlekaj z tym.

Czy jesteś osobą troszczącą się o innych, dobrze życzącą innym, inspirującą    do pozytywnych zmian, która pomaga innym czy wręcz przeciwnie ciągniesz ich w dół? Jesteś podcinaczem skrzydeł czy je dodajesz innym? Daj ludziom powód do dumy oraz przebywając wśród nich sprawiaj, aby czuli się najważniejszymi na świecie. Nie traktuj ludzi instrumentalnie, okaż im należną rewerencję.

Postaraj się w sposób świadomy szukać w innych tego, co najlepsze. Odrzuć stereotypy  i unikaj angażowania się w ocenianie, osądzanie innych. Pozostań lojalny wobec nieobecnych, powiedz coś pozytywnego o osobie, na którą zszedł temat rozmowy, wstaw się za nią. W ten sposób zyskasz zaufanie tych, którzy Cię słyszą. Pamiętaj, że plotkarskie otoczenie nic dobrego nie wnosi, a wręcz jest destrukcyjne.

Zacznij chwalić i doceniać innych. Służ dobrym słowem, jeśli tylko możesz. Przyjmij życzliwe nastawienie wobec innych. Obdarzaj innych uśmiechem, troszcz się o innych, otocz wsparciem. Twoje słowa i czyny, które mają moc poprawiania nastroju drugiej osobie, działają w podobny sposób na Ciebie. Wszystko, co robisz, aby podnieść czyjeś poczucie własnej wartości, prowadzi do tego, że Twoje poczucie własnej wartości także rośnie. Daj ludziom poczucie, że są ważni. Mów oraz zachowuj się tak, aby ludzie wokół czuli się ważni i zadowoleni z siebie, ze swojego życia i mieli poczucie, że są wyjątkowi.

Witaj ludzi uśmiechem. Powiedz szczery komplement znajomemu bądź nieznajomemu i obdarz go  uśmiechem. Wywrócisz do góry nogami jego stan emocjonalny na tyle, by i on też rozświetlał świat. Zarażaj innych pogodą ducha. Oglądaj komedie czy nagrane śmiechy innych ludzi i słuchaj ulubionej muzyki. Oglądając je, śmiej się najczęściej i najgłośniej jak umiesz. Śmiech czyni nas bardziej otwartymi na innych. Postępuj właściwie, nie zapominaj o dostrzeganiu zasług innych ludzi. Ciesz się z sukcesów innych, dopinguj ich, mobilizuj do działania i przekraczania granic. Nigdy nie wiesz, kiedy jakieś wypowiedziane przez Ciebie słowo przyczyni się do pozytywnych zmian w czyimś życiu i przeistoczy kogoś w błyskawicę.

Twój sukces i Twoje życie są na tyle ważne, że powinieneś otaczać się ludźmi pełnymi pozytywnej energii, którzy będą Ci kibicować, a nie demotywować, rzucać kłody pod nogi i sypać piasek w tryby. Ludzie, jakimi się otaczamy, mają kluczowy wpływ na nasze życie
i triumfy. Są na świecie ludzie, którzy dodają Ci energii, i tacy, którzy pozbawiają Cię sił witalnych, obniżają poziom Twojej energii życiowej (wampiry energetyczne). Nie bierz do siebie tego, co mówią wampiry, w czasie rozmowy z nimi zachowaj dystans, zawężaj dialog do niezbędnego minimum. Pozbądź się destruktywnych ludzi, bez względu na to, kim są. Nie dopuszczajmy do tego, żeby negatywne emocje ściągały nas w dół, w bezdeń rozpaczy. Zamiast tego przejmijmy kontrolę nad naszymi emocjami, pozwólmy, aby przepływała przez nas pozytywna energia. Darem dla innych ludzi jest to, że kiedy jesteś z nimi, czujesz się dobrze i przekazujesz im tę radość. Ciesz się życiem, ładując swoje akumulatory pozytywną energią i podchodząc z optymizmem i entuzjastycznie do pracy oraz życia. Niech Twoja pozytywna energia będzie większa niż negatywna energia wszystkich dookoła.