Kategoria: Pozytywne nastawienie

Czasem wydaje się, że ludzie nie są świadomi tego, co naprawdę jest ważne w życiu. A kardynalne są przecież miłość, radość, ciepło,  wspólnie spędzany czas i otwarte serce. To ma największą wartość – dobre emocje. Jesteśmy na tym świecie po to, aby być szczęśliwym i dawać szczęście innym.

Spraw, aby ludzie wokół czuli się ważni i zadowoleni z siebie, ze swojego życia i mieli poczucie, że są wyjątkowi. Przyjmij przyjazne nastawienie wobec innych. Obdarzaj innych uśmiechem, troszcz się o innych, a nie narzekaj. Twoje słowa i czyny, które mają moc poprawiania nastroju drugiej osobie, działają w analogiczny sposób na Ciebie.

Zwracaj baczną uwagę na to, jakiego rodzaju dane otrzymujesz i przesyłasz innym. Jakość Twoich myśli decyduje o tym, czy otacza Cię paleton ociekających entuzjazmem myślicieli, czy też zobojętniałych malkontentów. Rozpowszechniaj to, co dobre. W trosce o swój dobrostan psychiczny dobrze jest nieco ograniczyć negatywny zalew informacji. Ustal, jakie informacje naprawdę Ci służą i są niezbędne, byś je posiadał. Dobrze jest również notorycznie oczyszczać umysł ze starych śmieci.

Uśmiechaj się, chwal innych, w każdej sytuacji zobacz dobre strony, zachwycaj się przejawami piękna, jakie dostrzeżesz i dziękuj za nie. Bądź jak robaczek świętojański, od którego bije światło, rozpromieniające otoczenie. Ciesz się z sukcesów innych,  mobilizuj do działania i przekraczania granic. Nigdy nie wiesz, kiedy jakieś wypowiedziane przez Ciebie słowo będzie impulsem do pozytywnych zmian w czyimś życiu.

Okazując miłość, wleje się ona strumieniem w Twoje życie, wróci do Ciebie ogrom radości oraz dobra. Dobre słowo pod adresem innych, uwaga i troska mają niebywałe znaczenie na nasze życie i  na życie innych. Zróbmy sobie postanowienie: poszukam takiego zatwardziałego miejsca w moim sercu, nad którym choćby przez chwilę codziennie będę pracował.

Afirmacje:

Ja jestem pozytywny, więcej dający innym i bardziej kochający.

Ludzie stykający się ze mną czują się szczęśliwsi.

Ja wywołuję uśmiech u innych ludzi.

Nie pozwolę, by inni niekorzystnie wpływali na mój sposób myślenia o ludziach.

Ja jestem człowiekiem serdecznym i otwartym, żeby inni czuli się w moim towarzystwie dobrze.

Żyjemy w czasach szybkich zmian oraz niepewności. Duży procent ludzi notorycznie się frasuje. Nielicznym nawet w tych obecnych okolicznościach udaje się zachować pozytywne nastawienie i niezachwianą wiarę w pomyślny obrót spraw, nawet tych najbardziej negatywnych. Aby nie utracić pozytywnego podejścia oraz nie ulec destruktywnemu oddziaływaniu świata, napełnij swój umysł marzeniami do tego stopnia, że na wzburzenie i wściekłość nie będzie już w nim miejsca. Nie trwoń energii na to, co jest poza Twoją strefą wpływu.

Wychwytuj wokół siebie możliwości i okazje. Odczuwaj zachwyt i inne pozytywy, nawet tam, gdzie inni widzą tylko przeciwności. Jeśli zamiast skupiać się na tym, co Cię nęka, koncentrujesz się na tym, co Cię w życiu spotyka dobrego, to dosłownie przeprogramujesz swój mózg i poprawisz sobie nastrój. Jeżeli coraz częściej wyrażasz uznanie, wdzięczność, tym coraz mniej masz wolnej przestrzeni myślowej na żale oraz osowiałość i tym rzadziej dostrzegasz to, co negatywne. Jeśli opowiadasz innym o swoim niedostatku, pogrążasz się w nim coraz bardziej. Przestań myśleć o tym, czego nie udało Ci się zrealizować i co się nie zmaterializowało. Chyba że tak naprawdę chcesz, aby było tego w Twoim życiu więcej.

Podstawą bycia w równowadze jest przyjęcie do wiadomości, że otrzymujesz w życiu to, ku czemu kierujesz myśli. Działaj i weź odpowiedzialność za zmianę swojego sposobu myślenia. Gdy zmieniasz sposób postrzegania świata, świat, który postrzegasz, także się zmienia. Obiecaj sobie, ze będziesz fokusować się na rozwiązywaniu problemów, zamiast na  problemie i martwieniu się. Skup się na rozwiązaniu, zrób, co możesz i idź dalej naprzód.

 Inspiruj się cytatami wybitnych ludzi, wyposaż się w małe kartki, które możesz nosić w portfelu czy mieć w biurku w pracy i pisz na nich najbardziej inspirujące Cię cytaty. Przeglądaj je kilka razy dziennie, aby utrwaliły Ci się w pamięci, niechaj te słowa zagoszczą w Twoim umyśle i sercu.

Afirmacje:

Ja dziękuję za to, że się obudziłem i mam możliwość oglądać wstający świt nowego dnia.
Ja szczerze dziękuję za wszystkie dobrodziejstwa, które otrzymuję każdego dnia.
Z każdym kolejnym dniem, budzę się z radością i wdzięcznością.
Ja wypełniam swój umysł wielkimi marzeniami.
Ja otwieram w swoim życiu skarbiec cennych możliwości i mam to, czego pragnę.

Ludzie nigdy nie zapomną, jak się przy Tobie czuli. Warto postarać  się o to, aby ludzie po spotkaniu z Tobą poczuli się lepiej niż przed nim.  Ciągnij  innych  w górę, pomagaj im w potrzebie. Jeżeli nie masz drugiemu człowiekowi nic miłego do powiedzenia, to lepiej  nic nie mów. Traktuj ludzi życzliwie i z uprzejmością.

            Gdy osiągniesz sukcesy w swojej dziedzinie, niektórzy będą wściekli, że udało Ci się osiągnąć to, czego im nie udało się dokonać – będą próbować umniejszać Twoje zasługi. Będą też tacy, którzy będą wobec Ciebie nieżyczliwi, pamiętaj że to nie dzieje się stąd, że Ty zrobiłeś coś nie tak. Jednakże Ty bądź dalej życzliwy, bądź ponad to. Większość ludzi nigdy w pełni i tak nie doceni Twojej dobroci. Nie myśl o oczekiwaniach. Ogrom ludzi  z szybkością błyskawicy zapomni o tym, co im ofiarowałeś, będą raczej myśleć o tym, czego od Ciebie nie otrzymali. Zakoduj sobie, że brak życzliwości, poczucia dobrego traktowania  w rzeczywistości nie ma jakiegokolwiek związku z Tobą i świadczy wyłącznie o tych, którzy się tak zachowują. Ludzie odnoszą się do innych tak, jak odnoszą się do siebie. Mimo wszystko bądź  uczciwy, dobry, wyrozumiały oraz pełen szacunku dla drugiego człowieka. Mimo wszytko dalej czyń dobro.

Nie żałuj pochwał, uznania, tam gdzie one się należą. Odrzuć stereotypy i unikaj angażowania się w ocenianie innych. Daj ludziom poczucie, że są ważni. Służ dobrym słowem, jeśli tylko możesz. Mów oraz zachowuj się tak, aby ludzie wokół czuli się ważni  i zadowoleni z siebie, ze swojego życia i mieli poczucie, że są wyjątkowi. Pozostań lojalny wobec nieobecnych. Broń ich. Dostrzegaj pozytywne aspekty u innych ludzi.

Afirmacje:
Miłość, zrozumienie i wyczucie zarówno samego siebie, jak i innych ludzi, rośnie we mnie  z dnia na dzień.

Ja jestem człowiekiem serdecznym i otwartym, żeby inni czuli się w moim towarzystwie dobrze.

Budź się z radością i patrz na świat, jakbyś widział go po raz pierwszy. Witaj każdy ranek z radością i wdzięcznością. Każdy dzień, który jest nam dany, jest pełen możliwości, za które też  warto dziękować. Każdy dysponuje możliwością ucieleśnienia swoich marzeń, za to też warto być wdzięcznym.

Chwile, których doświadczają ludzie sukcesu, zanim większość ludzi zje śniadanie, są nazbyt cenne, aby przeznaczać je na mało istotne czynności wykonywane w stanie półprzytomności. Można rzeczywiście wiele zrobić w tym czasie. Warto o poranku  nakarmić swój umysł czymś pozytywnym, dzięki temu pozwoli Ci to dobrze rozpocząć dzień, wprawiając Cię w odpowiedni nastrój. Wpływa to nie tylko na sposób myślenia, ale również na to, jak będziesz się przez dalszą część dnia zwracał do ludzi. W porannej ciszy, z filiżanką kawy czy herbaty, poczytaj podnoszącą na duszy lekturę albo posłuchaj inspirującego mówcy. Pójdź poćwiczyć czy wyjdź na spacer.

Każdego dnia, gdy wstajesz z łóżka, spraw, by Twoja pierwsza myśl brzmiała: „Dziś będzie naprawdę szczęśliwy dzień”. Następną rzeczą jaką zrobisz rano, niech będzie to, że przed lustrem stajesz wyprostowany, klatka do przodu, podbródek ponad horyzont, patrzysz sobie w oczy i zdecydowanie mówisz w pierwszej osobie czasu teraźniejszego: „Ja jestem fantastyczny”, „Ja lubię siebie” i przybijasz sobie piątkę. Powtarzaj te czynności każdego dnia. Karm się słowami zachęty, których potrzebujesz, aby iść nieprzerwanie naprzód. Może się to wydawać głupie, ale zapewniam, że takie nie jest. Mówienie sobie takich rzeczy spowoduje przeprogramowanie podświadomości, a Ty w końcu uwierzysz, że Twoje słowa są prawdą. Kwestionując swoje negatywne przekonania, przestaniemy w nie wierzyć, będziemy szczęśliwsi i zdolni do większego wysiłku. Jeżeli chcesz zmienić swoją zewnętrzną rzeczywistość, najpierw musisz zmienić wewnętrzną. Słowa, których używamy są niebagatelne. Mogą Cię czy innych ludzi podbudować, inspirować i dawać siłę. Mogą leczyć i ofiarować nadzieję oraz wywołać uśmiech.

Afirmacje:
Ja odczuwam wdzięczność za to, co mam teraz i cieszę się na to, co mnie czeka.

Ja cieszę się nadchodzącą chwilą.

Jak cudownie jest wstać i stawić czoła światu.

Ja dziękuję za to, że się obudziłem i mam możliwość oglądać wstający świt nowego dnia.

Każdej osobie, którą spotykasz na swojej drodze okazujesz miłość albo nie. Pamiętaj, że, to co dajesz, dostajesz z powrotem. Chęć zmienienia drugiej osoby i ograniczanie jej swobody wyboru nie jest okazywaniem miłości, osądzanie drugiego też nie. Przebywając z najrozmaitszymi osobami, możesz wybrać to, co w nich kochasz i odwrócić się plecami do tego, czego w nich nie kochasz. Niektórzy będą chcieli wzbudzić w Tobie złe emocje, nie daj się złapać w tę pułapkę i skoncentruj się na szukaniu rzeczy, których kochasz w życiu.

Zawieraj znajomości z ludźmi, z którymi naprawdę lubisz przebywać – życie jest za krótkie na przebywanie z ludźmi, z którymi niedobrze się czujesz.

Najlepiej opowiadajcie o swoich celach tym, którzy będą dla was bogatym źródłem inspiracji i zachęcać do rozwoju, a nie podcinaczom skrzydeł.

Spędzaj czas wśród ludzi, którzy mają pozytywne nastawienie do życia i zajmują się samorozwojem. Niekiedy w swoim życiu natrafiamy na toksyczne osoby. W przypadku gdy już stwierdziłeś, że masz styczność z toksyczną osobą, najkorzystniejszym narzędziem uporania się z nią jest zredukowanie kontaktów do niezbędnego minimum. Jeśli to możliwe zaniechaj tę relację całkowicie. Pamiętaj, że możesz pomniejszać wpływ toksycznych osób na Twoje życie. Szerokim łukiem omijaj plotkarskie towarzystwo, ono nie służy Twojemu rozwojowi. Czy w Twoim życiu są osoby, które rozprzestrzeniają negatywne plotki i rozwodzą się nad tym, jak jest źle? Od nich trzymaj się z daleka. Wysysają z Ciebie Twoją energię. Nie da się mówić bądź słuchać negatywnych rzeczy i utrzymać dobre uczucia. Kiedy myślisz oraz mówisz negatywnie o drugim człowieku, to jego negatywy kleją się do Ciebie. Dostrzegaj u innych to, co pozytywne.

Afirmacje:

Ja przebywam w otoczeniu, w którym optymalnie mogę rozwijać swoje własne możliwości..

Ja noszę w sobie miłość, radość oraz szacunek i otrzymuję to od innych.

Nie pozwolę, by inni niekorzystnie wpływali na mój sposób myślenia o ludziach.

Ja jestem człowiekiem serdecznym i otwartym, żeby inni czuli się w moim towarzystwie dobrze.

Ja myślę w sposób tak samodzielny, by uodpornić się na szturmy ludzi o wąskich horyzontach myślowych.

Mów to, co podnosi na duchu i co afirmuje czyjąś wartość. Słowa są fundamentem każdej relacji. Reakcja rozmówcy z reguły wraca do Ciebie ze zwielokrotnioną siłą. Posługując się słowami, nieustannie coś kreujesz – zarówno rzeczy pozytywne, jak i negatywne. Zawsze zadawaj sobie pytanie: Czy to, co chcę powiedzieć, przyczyni się do realizacji mojej wizji, misji i celów? Czy doda słuchaczowi otuchy i go zainspiruje? Czy rozwieje obawy i stworzy atmosferę zaufania? Gdy o kimś plotkuję, to: natychmiast obniża się mój nastrój, koncentruję uwagę na tym, czego nie chcę w moim życiu – zamiast na pomnażaniu tego, czego chcę. Zamiast tego mogę wykorzystać moje umysłowe i werbalne zdolności oraz zasoby ku budowaniu i pomnażaniu tego, czego chcę. Skupiaj moc swoich słów na rzeczach pozytywnych, które chcesz w swoim życiu.

Odwróć się od rzeczy, których nie chcesz w swoim życiu, których nie kochasz, odsuń je na bok. Nie żyw wobec nich ich żadnych uczuć. Niechaj nie będzie dla nich miejsca w Twoim życiu. Kiedy mówisz „nie” rzeczom, których nie kochasz, obdarzasz je tymi uczuciami, promieniujesz tymi uczuciami i otrzymasz je z powrotem w postaci negatywnych okoliczności. Wszakże mów „tak” za każdym razem, gdy ujrzysz to, co kochasz, gdy to usłyszysz, gdy tego posmakujesz.

Pogodność, wdzięczność, życzliwość, szczere wyrażenie uznania i miłość dają przepotężne ilości energii. Wypełniaj nimi każdy swój dzień, a Twoje życie zmieni się diametralnie.
Spraw, aby inni czuli się ważni, doceniaj nawet te najmniejsze osiągnięcia innych ludzi i szczerze się z nich ciesz, wywołuj w nich dobre samopoczucie. Nie jest fizyczną możliwością spowodowanie dobrego samopoczucia u kogoś bez wywołania takiego samego nastroju u siebie. Nie pielęgnuj zazdrości, ponieważ w ten sposób, wlewasz do swojego życia negatywności. Sfokusuj się na tym, co ważne i na tym, na co masz wpływ. Nie czekaj, aż Twoi przyjaciele, bliscy opuszczą ten świat, z pełnymi miłości słowami, powiedz im teraz jak ważną rolę odgrywają w Twoim życiu.

Każdy dzień zaczynaj od powierzenia swojemu umysłowi czegoś pozytywnego. Codziennie inspiruj się do lepszego życia. Jeżeli, co rano nakarmisz swój umysł czymś pozytywnym, pozwoli Ci to znamienicie rozpocząć dzień, wprowadzając Cię w dobry nastrój. Wpływa to nie tylko na sposób myślenia, ale również na to, jak będziesz się przez dalszą część dnia zwracał do ludzi. W porannej ciszy poczytaj podnoszącą na duchu książkę albo posłuchaj inspirującego mówcy czy wyjdź na spacer oczyścić umysł. Załóż sobie też dziennik wdzięczności. Zapisuj w nim, za co jesteś wdzięczny.

Każdego dnia zanim pójdziesz spać, zapisz choć jedną dobrą rzecz, jaka Ci się tego dnia przydarzyła. To może być coś małego albo coś dużego. Cokolwiek to jest, bądź wdzięczny za ten dzień, gdyż on już nigdy nie powróci. Każdego dnia, gdy wstajesz z łóżka, spraw, by Twoja pierwsza myśl brzmiała: „Dziś będzie naprawdę szczęśliwy dzień”.

W każdej chwili możesz dostrzec coś dobrego. Nawet w stresującym momencie jesteś w stanie spojrzeć w niebo i poczuć jak wielkim cudem jest fakt, że żyjesz. Popatrz w gwiazdy i porozmyślaj o życiu, doceń to, co masz. Ciesz się życiem na tej planecie. Dostrzegaj i podziwiaj cały świat przyrody, a później przenieś tę samą spokojną, pełną miłości energię na otoczenie. Zacznij od rodziny, poświęć kilka dodatkowych godzin na zabawę z dziećmi.. Idź na spacer z ukochaną osobą i powiedz jej, jak bardzo jest Ci droga. Ustąp komuś miejsca w kolejce. Czyń świadome wysiłki, by zwolnić tempo życia, relaksując swój umysł. Prowadź spokojnie, nie wpadaj w szał, próbując dotrzeć gdzieś dwie minuty wcześniej. Nie zasuwaj cięgle po najszybszym pasie codzienności. Przyjmuj życie ze spokojem. Pośpiech i nadmierny stres obniżają jakość życia. Przestań ulegać temu, co pilne.

Niebo codziennie się do Ciebie uśmiecha. Tak wiele można zdziałać każdego dnia. Możesz kogoś rozbawić, dać mu nadzieję albo skłonić go do refleksji. Najważniejszym dniem w roku nie jest Boże Narodzenie ani Wielkanoc czy urodziny, tylko ten dzień, który właśnie trwa, więc wykorzystaj w pełni każdą minutę. Miej świadomość tego w czym jesteś dobry i zrób z tego użytek. Z radością używaj swoich talentów. 

Bądź pozytywnie nastawiony do wszelkich codziennych wydarzeń. Przyjaźniej patrz na świat. Z wdzięcznością przyjmuj codzienne błogosławieństwa.

Wszystko jest fizyczną manifestacją Twojego wcześniejszego myślenia. Życie jakie będziesz prowadzić w przyszłości, będzie wynikiem Twoich obecnych myśli i działań. Nie pozwól, by Twój umysł podpowiadał Ci, że pewne rzeczy są niemożliwe czy szalone.
Zmień negatywne myśli na pozytywne. Oddawaj się myśleniu o tym, czego pragniesz. Myśli przepełnione frustracją przyciągają frustrację.

Gdy myślisz o braku, tworzysz brak. Jeśli opowiadasz innym o swoim niedostatku, pogrążasz się w nim coraz bardziej. Jeśli analizujesz przyczyny swoich niepowodzeń, pojawi się ich jeszcze więcej. Przestań myśleć o tym, czego nie udało Ci się zrealizować i co się nie zmaterializowało. Chyba że tak naprawdę chcesz, aby było tego w twoim życiu więcej.  Działaj i weź odpowiedzialność za zmianę swojego sposobu myślenia. Gdy zmieniasz sposób postrzegania świata, świat, który postrzegasz, także się zmienia. Trzeba uważać, aby nie tylko Twoje słowa były pozytywne, lecz także dbać o to, by Twoje myśli były dobre. To ważne, co się czyta, ogląda oraz z kim przebywa. Pogodne usposobienie, rzucająca się w oczy chęć życia oraz działania nie rodzi się w próżni, to rezultat odpowiednich programów wpisywanych do podświadomości.

Zabierz się za tworzenie swoich marzeń. Skończ z narzekaniem i ze spędzaniem czasu w gronie tych, którzy narzekają. Zacznij działać, nie trwaj w bierności. .

Wypowiedz słowa: „Ja jestem odpowiedzialny”, a potem skoncentruj się na rozwiązaniu – na tym, co można zrobić, a nie na przeszłości.

Przyjmij przyjazne nastawienie wobec swoich rozmówców. Kiedy jest w nas radość, wszystko idzie lepiej i łatwiej. Bądź osobą generującą dobrą energię. Dystansujmy się do siebie i swoich spraw, a sprawi to, że lżej i łatwiej będziemy przechodzić przez różne życiowe wyzwania. Podchodź z rezerwą do nieprzewidzianych zdarzeń. Obserwuj to, co się dzieje wokół Ciebie, zyskaj dystans i osiągaj spokój, dzięki któremu zdobędziesz wszystko, czego zapragniesz.

Nie zasuwaj ciągle po najszybszym pasie codzienności. Miej czas na refleksję. Miej dystans do siebie i swoich spraw, a sprawi to, że lżej i łatwiej będziemy przechodzić przez różne życiowe wyzwania. Podchodź z rezerwą do nieprzewidzianych zdarzeń. Obserwuj to, co się dzieje wokół Ciebie, zyskaj dystans i osiągaj spokój, dzięki któremu zdobędziesz wszystko, czego zapragniesz. Śmiejmy się z siebie i z wszystkiego, co wydaje się nam zazwyczaj tak śmiertelnie poważne. Gdy dzieje się niezbyt dobrze, zawsze zadaj sobie pytanie: ”Czego mogę się nauczyć z tego doświadczenia?” Ćwicz obojętność w sytuacjach, gdy zdarzyło się coś, czego nie możesz zmienić. Nigdy nie żałujcie w swoim życiu tego, czego nie możecie już zmienić. Bo wszystko, absolutnie wszystko było potrzebne, byśmy byli tu, gdzie teraz jesteśmy.

Nikomu nie żyje się przez cały czas łatwo i przyjemnie Kiedy opanują Cię negatywne myśli, weź do ręki motywującą książkę, włóż inny strój, kup kwiaty, włącz muzykę, zapal zapachową świeczkę, etc., zrób co w Twojej mocy, by uczynić swoje otoczenie radośniejszym.

Zezowate szczęście dokucza niektórym niczym ponura chmura deszczowa rzucająca cień na ich życie. Niektórzy są bez życia, próbują jedynie przetrwać kolejny dzień. Żadnego celu, negatywnie nastawieni. Tak jakby wir codzienności wyciskał z nich całą siłę. Snują się w cieniu, zamiast rozświetlać świat swoim blaskiem. Kochaj życie. Kochaj samego siebie. Jak mógłbym kochać siebie, nie kochając wszystkich dookoła?

Nigdy nie odwracajcie się plecami od czegoś, co może na zawsze odmienić Wasze życie.

Afirmacje:

Ja jestem w humorze, który pozwala mi spojrzeć z dystansem na przebyte doświadczenie i zobaczyć je w szerszym wymiarze.

Ja uśmiecham się do świata, a świat uśmiecha się do mnie.

Gdziekolwiek jestem, cokolwiek robię, korzystam z wyobraźni w sposób pozytywny.

Ja dzisiaj wybieram spokój.

Ja wybieram dziś słuszne postępowanie.

Los mi sprzyja.

Ja kontroluję swoją mowę przez słuchanie tego, co mówię i nie dopuszczam do wypowiadania małopozytywnych słów.

Ja promieniuję uczuciami szczęścia i radości.