Kategoria: Pozytywne nastawienie

Wybieraj uważniej to, co robisz w ciągu dnia, otóż każde działanie to inwestycja energii. Zamiast inwestować energię i czas w to co nieistotne, mógłbyś poświęcić ten czas na planowanie i robienie tego, co przybliży Cię ku realizacji Twoich celów i pasji. Skrupulatniej podchodź do codziennych wyborów. To kardynalne, by z uważnością wybierać wszelkie czynności.

Kiedy ktoś chce Ci coś narzucić czy sprowokować do czegoś, zadaj sobie pytanie: „Czy to pomoże mi w realizacji moich celów i jest spójne z wyznawanym przeze mnie wartościami?” .

Przeanalizuj, jakie możesz podjąć kroki, aby przeznaczyć więcej swojej energii, uwagi oraz czasu na tworzenie tego, co Cię rozwija, wzbogaca, co powoduje Twoją satysfakcję we wszystkich obszarach życia.

Nie masz niekończących się pokładów energetycznych, podobnie jak Twój telefon czy komputer potrzebujesz zatroszczyć się o swój stan naładowania.

Czy nie szkoda Twojej energii na zasilanie tego, czego nie aprobujesz i  czego nie chcesz? Czy nie szkoda nawet myśli, żeby kierować je w stronę poprawiania innych (na siłę nikogo nie można zmienić). Zastanów się, czy nie lepiej skierować energię w stronę pracy nad sobą, na robieniu w życiu postępów oraz na rozwiązaniach i możliwościach?

Zastanów się czy pewne, zabierające energię oraz czas czynności w ogóle zbliżają Cię do Twoich celów. Czy są spójne z tworzoną przez Ciebie ścieżką.

Wykorzystuj dary, jakie daje Ci życie, aby przeżyć je w pełni i w radości. Uświadom sobie, co jest dla Ciebie ważne oraz miej odwagę żyć w zgodzie ze sobą i otwarcie wyrażać swoje uczucia.

Afirmacje

Ja biorę odpowiedzialność za własne szczęście i powodzenie.

Koncentrując swój umysł na obfitości i dobrym samopoczuciu, przyciągam je do siebie.

Ja jestem odpowiedzialny za swoje życie i swoje rezultaty.

Jeśli nie zapanujesz nad swoimi słowami, to Twoje słowa zdobędą panowanie nad Tobą. Zastanów się, co mówisz, zarówno na swój temat, jak i o innych osobach. Twoje słowo posiada moc, może wpłynąć na kogoś pozytywnie bądź negatywnie. Mów to, co prawdziwe, co podnosi na duchu i co afirmuje czyjąś wartość. Słowa są fundamentem każdej relacji, to jak mówię do Ciebie i o Tobie, stanowi o jakości naszej relacji. Twoje słowa są nośnikiem pewnej energii, reakcja rozmówcy z reguły wraca do Ciebie ze zwielokrotnioną siłą. Jeśli jesteś nieuprzejmy, nieuczciwy, możesz się spodziewać, że ludzie odwzajemnią Ci się równie negatywnym zachowaniem. Nie narzekaj i nie plotkuj. Posługując się słowami, nieustannie coś tworzysz -zarówno rzeczy pozytywne, jak i negatywne.

Zawsze zadawaj sobie pytanie: Jak to, co chcę powiedzieć, przyczyni się do realizacji mojej wizji, misji, realizacji celów? Podniesie interlokutora na duchu, czy zainspiruje, zmotywuje? Stworzy atmosferę bezpieczeństwa i zbuduje zaufanie? Czy zbuduje poczucie własnej wartości, pewność siebie i gotowość, by działać? Fokusuj moc swoich słów na rzeczach pozytywnych.

Powstrzymywanie się od wypowiadania negatywnych słów, jest potwierdzeniem samokontroli. To pierwszy krok do przyjęcia odpowiedzialności za swoje życie. Gdy uzmysłowisz sobie, że to Ty stworzyłeś swoją aktualną sytuację i zaakceptujesz ten fakt, wtedy będziesz mógł ją zmienić, nadając jej kształt, jaki tylko zapragniesz. Ty sam pomyślałeś wszystkie te myśli, zrodziłeś uczucia, dokonałeś wyborów, wypowiedziałeś słowa, i dlatego jesteś dziś tu, gdzie jesteś.

Afirmuj –  powtarzaj bądź przepisuj pozytywne twierdzenia w czasie teraźniejszym, jak gdybyś już osiągnął, to czego pragniesz. Powtarzając w myślach oraz wypowiadając codziennie i z coraz większą częstotliwością wybrane twierdzenia, kreujesz otaczającą Cię rzeczywistość. Możesz sobie zapisać afirmacje i powtarzać w ciągu dnia, wybierz te, które są dla Ciebie najbardziej adekwatne i dopisuj następne. Są one skutecznym narzędziem do pracy nad sobą i swoimi nawykami.

Wyzwanie:

Wyzwanie pt. „Nie narzekam” : 1. dzień bez narzekania, potem 2. dzień bez narzekania (wpisz to w swoim terminarzu jako zadanie dnia). Robimy to przez miesiąc.

To na czym koncentrujesz uwagę rozprzestrzenia się, a zatem  skoncentruj się na tym, kim faktycznie chcesz być albo co chcesz mieć. Uświadom sobie, że możesz teraz postanowić, kim chcesz się stać. Możesz również postanowić, że zdobędziesz to, czego pragniesz, że będziesz robił to, o czym marzysz. Możesz rozpocząć funkcjonować w takiej oto atmosferze umysłu.

Pomyśl, co jeszcze chciałbyś przeżyć i kiedy miałoby to mieć miejsce, co jest dla  Ciebie ważne, a w oparciu o to  buduj cele i sporządź plan, by je realizować. Dbaj o siebie, o wszystkie obszary życia tak, aby w rezultacie czuć się człowiekiem spełnionym.

Spróbuj sobie wyobrazić, jak mogłoby wyglądać Twoje życie, opisz swój wymarzony dzień, a później zastąp ten obraz szczegółowymi celami. Sporządź listę małych rzeczy, które Cię cieszą. Nastaw się na wdzięczność i uporządkuj otoczenie. Wyznacz sobie czas na cichą refleksję i zadaj sobie pytanie: „Co jest celem mojego życia?” albo „Jaką rolę mam do spełnienia na tym świecie?”, „Jak chcę być zapamiętany?” Każdy człowiek ma niepowtarzalne przeznaczenie, konkretną misję, którą tylko on może wypełnić.

Zrób listę rzeczy, które chcesz, by Cię określały, zanim opuścisz ten świat. Zdecyduj, gdzie chcesz się znaleźć, skrupulatnie określając swoją wizję, która popchnie Cię do działania. Utrwal tę wizję za pomocą celów, afirmacji oraz wizualizacji i zacznij podążać we właściwym kierunku. Przystąp do pracy nad swoimi celami. Skup się na tym, czego chcesz. Wszystko, czego pragniesz, znajdziesz w swoim życiu, kiedy uporządkujesz swój świat i poświęcisz więcej uwagi swoim priorytetom.

Czas zadbać o swoje marzenia. Podejmij decyzję o ich realizacji, zmierzaj w kierunku swoich pragnień, codziennie rób coś co przybliży Cię do ich urzeczywistnienia. Wybieraj  godnych Ciebie przyjaciół, motywacyjne lektury oraz piękne otoczenie. Radość życia zależy od sposobu, w jaki filtrujemy rzeczywistość i ją interpretujemy. Możemy stworzyć sobie wspaniały świat.

Stosuj pozytywne afirmacje:

Afirmacje:

Ja zasługuję na otrzymywanie najcudowniejszych darów.

Ja szczerze kocham siebie i swoje życie.

Wszystko, co przynosi mi życie, w jakiś sposób działa na moją korzyść.

Ja wierzę w swoje siły i wartości, dzięki temu jestem silny i wartościowy.

Wolno mi prosić o wszystko, czego potrzebuję.

Ja zasługuję na wszystko, co najlepsze.

Ja jestem bardziej odważny i z miłą chęcią podejmuję wyzwania, dzięki czemu zwiększam poczucie pewności siebie i samozaufania.

W sprzątaniu chodzi przede wszystkim o uporządkowanie umysłu. Ponadto, gdy nie pozbywamy się szpargałów i rzeczy nam już niepotrzebnych, to tak jakbyśmy wierzyli, że nie stać nas na kupno nowych. Napraw, wymień lub pozbądź się niektórych rzeczy. Rzeczy są po to, by ułatwiać nam funkcjonowanie, a nie po to, by nam je utrudniać. Nabywaj i eksploatuj rzeczy, które faktycznie sprawiają Ci radość. Co chciałbyś mieć nowego? Odpowiedz sobie na pytanie i zrób temu miejsce (w rozumieniu psychologicznym i fizycznym).

Przeanalizuj, czy w rzeczywistości potrzebujesz rzeczy, które masz, a jeżeli tak, to o nie zadbaj. Pomyśl, jakie uczucia w Tobie wzbudzają posiadane przez Ciebie przedmioty. Przejrzyj ubrania i oddaj innym te, których już nie używasz. Dokonaj przeglądu także innych rzeczy. Zadawaj sobie następujące pytania: Czy to mi się jeszcze przyda? Czy to mi się jeszcze podoba? Może warto tego się pozbyć albo schować do kartonu  i zobaczyć czy będzie Ci tego brakować.

Wychodząc rano do pracy, zostaw dom w niemal idealnym porządku.  W pracy też zadbaj o  porządek. Bałagan na biurku nie wpływa na nas pozytywnie. Doprowadź do porządku swoje biurko, dzięki czemu będziesz mógł lepiej sfokusować się na wykonywanych zadaniach. Wygospodaruj miejsca, w których będziesz przechowywać różne rzeczy. Na biurku miej tylko to, nad czym pracujesz i korzystaj z terminarza, który przypomni Ci o pozostałych zadaniach dokładnie wtedy, kiedy będziesz miał zamiar je wykonać. Im lepiej jesteś zorganizowany, tym lepiej funkcjonujesz i tym chętniej robisz to, co ma być zrobione na czas, nie bacząc na to, czy masz na to ochotę czy nie. Planuj i wyznaczaj priorytety. Utrzymuj porządek na bieżąco. Osoby, wokół których panuje porządek są bardziej skoncentrowane. Przed wyjściem z pracy, pozostaw stanowisko pracy w należytym porządku.

Pomyśl też o odejściu nie tylko od pewnych przedmiotów, ale także od niektórych relacji. Otaczaj się ludźmi, którzy wnoszą, dużo wartości i radości do Twojego życia, a  Ty do ich, a odsuń się od tych, co Cię demotywują i podcinają Ci skrzydła. Zastanów się z kim warto bardziej scementować relacje, a z kim ograniczyć kontakt.

Może czas na wiosenne porządki…one mogą pomóc (mi pomagają) zyskać nowe spojrzenie na różne sprawy.

😊

Sfokusuj się na tym, na co masz wpływ. Nie przejmuj się błahostkami. Zidentyfikuj „zjadaczy czasu”, wszystkich rozpraszaczy, te wszystkie zachowania i działania, które powodują, że tak naprawdę oddalasz się od swoich celów i nie zajmujesz się tym, co aktualnie jest ważne. Nie trwońmy energii i czasu na frasowanie się błahostkami czy też zmagania z innymi ludźmi, gdyż jest wiele do osiągnięcia. Aby zwiększyć efektywność działań warto wykluczać to, co zbędne.

Poświęcaj więcej czasu temu wszystkiemu, co daje Ci energię. Codziennie dostrzegaj dobrodziejstwa i ciesz się chwila na tyle, ile się da. Możemy wybierać, na czym chcemy się skupić. Ja staram się widzieć pozytywy.

Nie frasuj się rzeczami, na które nie masz wpływu.

Kręcimy czarne filmy w głowie i martwimy się na zapas, a one bardzo prawdopodobne, że nigdy nas nie spotkają. Jeśli problem można rozwiązać, to po co się martwić? Jeśli problem nie ma rozwiązania – po co się tym frasować?

Wpływ mamy tylko na siebie, ale to oznacza ogromny zasięg. Możemy regulować swoje zachowania, reakcje, myśli oraz wybory. Możemy wpłynąć na to, jakie bodźce do nas docierają i odciąć się od tych niepotrzebnych. Jesteśmy w stanie decydować o tym, czym karmimy swój umysł. Pamiętając o tym, że energia podąża za uwagą – wybierajmy to, co pozytywne i to co nam służy. Przeanalizuj, jakie możesz podjąć kroki, aby przeznaczyć więcej swojej energii, uwagi oraz czasu na tworzenie tego, co Cię wzbogaca, co powoduje Twoją satysfakcję we wszystkich obszarach życia

Możemy świadomie dobierać osoby, którymi się otaczamy. Zerwać lub ograniczyć kontakty z wysysaczami energii i malkontentami Możemy wpływać na nasze myśli i nastawienie. Zamiast mówić i myśleć o tym, co może pójść nie tak, sfokusować się na tym, co pozytywne.

To, jak podchodzimy do naszych problemów i czemu poświęcamy swój czas i uwagę, zależy od nas. Warto działać tam, gdzie wiemy, że możemy dokonać zmian, a rzeczy, na które wpływu nie mamy, najkorzystniej jest po prostu odpuścić.

Afirmacje:

Ja przyciągam sprzyjających moim zamiarom ludzi i okoliczności.

Ja myślę o tym, czego pragnę i co kocham.

Pamiętaj i zaufaj, że życie Cię wspiera, Wszechświat Cię wspiera, nie mocuj się z nimi. Widocznie wszystko jest po coś, czemuś nam dana sytuacja służy. Gdy spojrzymy na wszystko z odpowiedniej perspektywy, spostrzeżemy, że wszystko ma swoje znaczenie. Nic nie było przypadkiem. Wszystko było po coś.

Zaufaj, że wszystko, co dzieje się w Twoim życiu, dzieje się po coś. Nie musisz rozumieć tego teraz. Przyjdzie czas, kiedy wszystko będzie zrozumiałe. Zaufaj, że wszystkie odpowiedzi pojawią się we właściwym czasie i miejscu. Wszechświat działa dla Ciebie.

Kiedy nie pasujesz już do jakiegoś miejsca, życie kreśli Ci nie zawsze sprzyjające scenariusze, dopóki się stamtąd nie wyrwiesz. Po częstokroć dzieje się tak tylko dlatego, że czeka Cię zmiana na lepsze. Zwróć uwagę na życie, gdy wyrywa Cię z miejsca, w którym nie masz być.

Gdy sprawy idą nie po Twojej myśli, powiedz sobie: „Któż to wie, czy to dobre, czy to złe” i pomyśl sobie, że wszechświat ma dla Ciebie plan o wiele lepszy niż ten, który sobie opracowałeś.

Wyjdź z założenia, że cały świat spiskuje, by wiodło Ci się doskonale. I zamiast każde trudne doświadczenie czy będącą wyzwaniem sytuację dostrzegać w pejoratywnym świetle, pomyśl, że ma ona na celu Cię wzmocnić i zmienić Twoje życie na lepsze i że wyniknie z niej coś pożytecznego.

Zacznij dostrzegać w danym doświadczeniu szansę. Zapytaj samego siebie: „Jak mogę wykorzystać to zdarzenie dla mojego dobra?”

Jak już widzimy wstecz pewne doświadczenia, sytuacje, to rozumiemy te wszystkie zjawiska, te napotkane osoby. Po częstokroć nawet nie przypuszczamy, że dane wydarzenie będzie trampoliną do świata, o którym marzyłeś.

Bywały w życiu zmiany, które nie było nam łatwo zaakceptować, ale sobie z nimi poradziliśmy. Co się stało, gdy w końcu poddałeś się tej nowej sytuacji? Czy możesz spojrzeć teraz wstecz i powiedzieć: Przyniosły coś dobrego?

Afirmacje:

Ja podążam radośnie przez życie, żyjąc w zgodzie ze sobą.

Moje życie z dnia na dzień jest coraz bardziej satysfakcjonujące.

Cały świat spiskuje, aby wiodło mi się coraz lepiej.

Życie mnie wspiera.

Wszechsświat mnie wspiera.

Ja jestem pełen akceptacji. Ja koncentruję umysł na obfitości i dobrym samopoczuciu.

Każde wyzwanie, jakie podjąłeś, każda osoba, którą spotkałeś w życiu, przygotowały Cię do tego, abyś stał się tym, kim jesteś. Te lekcje, które odebrałeś, były Ci potrzebne do odkrycia drzemiących w Tobie pokładów talentów i możliwości.

Aby dotrzeć do tego miejsca, jakie jest teraz, musiałeś być dokładnie taki jaki byłeś. Wszystko, co robimy, do czegoś nas prowadzi. Zadaj sobie pytanie: Co wyniosłem z minionych doświadczeń? Sfokusuj się na korzyściach i idź naprzód. Pomyśl, co z kiedyś może Cię wesprzeć teraz. Nie żałuj, że kiedyś nie miałeś takiego sposobu postrzegania, że nie zachowałeś się inaczej w danej sytuacji, bo kiedy żałujesz, towarzyszą Ci krytyczne myśli na temat samego siebie. Pomyśl sobie, jak to fantastyczne, że doświadczyłeś niełatwych momentów w swojej historii, ażebyś stał się tym, kim jesteś teraz, ażebyś dotarł do tej chwili, w której teraz jesteś.

Zamiast utrzymywać, że cały świat spiskuje przeciw Tobie, wyjdź z założenia, że cały świat spiskuje, by wiodło Ci się jak najlepiej. I zamiast każde trudne doświadczenie czy będącą wyzwaniem sytuację dostrzegać w pejoratywnym świetle, pomyśl, że ma ona na celu Cię wzmocnić i zmienić Twoje życie na lepsze.

Nic nie było przypadkiem. Wszystko było po coś. Przyjmij postawę, że każda osoba, która pojawia się w Twoim życiu i każda sytuacja, które ma w nim miejsce, jest tu po coś. Zmieniając perspektywę, będziesz postrzegać każdą sytuację jako szansę i okazję do rozwoju.

Z każdego doświadczenia możesz wynieść coś, co zmieni Twoje życie na lepsze. Wybierz jasną stronę życia. Sfokusuj się na pozytywach i idź dalej z podniesioną głową.

Nie pozwól, aby emocje wywołane wspomnieniami dalekiej przeszłości, zasłaniały  Ci wizję wspaniałej przyszłości. Jesteś teraz dużo bogatszy w doświadczenia. Znajdujesz się dokładnie tam, gdzie powinieneś, aby móc prowadzić fantastyczne, pełne wyzwań, zwycięstw i znaczenia życie, na jakie zasłużyłeś. Otwierając się na akceptację swoich wyborów i działań z przeszłości, decydujesz się na spokój i wytchnienie.

Afirmacje:

Wszystko, co przynosi mi życie, w jakiś sposób działa na moją korzyść.

Wszystko dzieje się dla mojego dobra.

Ja wiem,  że  to, czego teraz doświadczam, obróci się na moją korzyść i ześle coś lepszego.

Trudności, które wyglądały na przeolbrzymie, jakkolwiek zostają z czasem przezwyciężone i energia zostaje skierowana na bardziej produktywne aspekty. Po upływie czasu po częstokroć uświadamiamy sobie, że nasze obawy w tamtych chwilach, często dużego stresu, były zbytnio wyolbrzymione. Po czasie uświadamiamy sobie, że to bezspornie dzięki tym sytuacjom osiągnęliśmy największy wgląd w siebie samych.

Okazuje się, że zawsze potrafimy znaleźć rozwiązanie problemu, jeżeli przeznaczymy czas na przeanalizowanie sytuacji i wybranie właściwej reakcji.

Frasowanie się wręcz generuje problem, zamiast go rozwiązać i wywiera na Tobie sporą presję. Gdy masz rozplanowaną reakcję na wszystkie możliwe opcje, nie musisz trwonić czasu na próżne frasowanie się. Nie zaprzepaszczaj energii na niepotrzebne zamartwianie się, a skieruj ją na rozwiązanie problemu.

Kiedy jesteś zaabsorbowany pozytywnymi, produktywnymi działaniami, to już kroczysz  w kierunku sukcesu. Nie chodzi o niedostrzeganie problemów, tylko zdystansowanie się do nich, dzięki czemu dajesz sobie szansę na podjęcie konstruktywnych działań.

Pozytywne myśli powodują wydzielanie w mózgu endorfin. Pogodność, wdzięczność, szczere wyrażenie uznania i miłość dają ogromne ilości energii. Wypełniaj nimi każdy swój dzień, wzmacniaj swoją wewnętrzną siłę, ucz się nowych rzeczy, cały czas idź naprzód. Otaczaj się pozytywnymi ludźmi.

Obserwuj to, co się dzieje wokół Ciebie, zyskaj dystans i osiągaj spokój, dzięki któremu zdobędziesz wszystko, czego zapragniesz. Gdy dzieje się niezbyt dobrze, zawsze zadaj sobie pytanie: ”Czego mogę się nauczyć z tego doświadczenia?”. To, co inni uznają za sytuacje problematyczne, przeszkody,  jest dla innych wyzwaniem, okazją i szansą, by poprawiać i ulepszać. To nie trudności stanowią hamulec, ale nasze podejście, nasze nastawienie.

Masz wpływ na to, co przyciągasz do siebie siłą swoich myśli. Mimo że wiele reakcji na sytuacje stresowe nie tak łatwo opanować, to w dużej mierze możesz wykorzystać drzemiące w Tobie możliwości i mieć wpływ na sposób, w jaki odbierasz i interpretujesz to, co Cię spotyka, a także na to, co z tym finalnie zrobisz. Między bodźcem a reakcją istnieje przestrzeń, która daje Ci czas na dokonanie wyboru.

Spojrzenie w kierunku przeszłości, aby wyciągnąć lekcje, wesprzeć się, jest wzmacniające. Przeszłość ma wspierać, a nie obciążać swoimi żałościami, poczuciem winy czy niespełnionymi marzeniami.

Po co cokolwiek żałować, przecież to wszystko było po coś. Wszystko było potrzebne. Nie musisz dreptać w miejscu, starając przepraszać za minione lata, wszystko było tak, jak to miało się zdarzyć. Po częstokroć bywa tak, że gdy spoglądamy wstecz, bijemy się z myślami: Dlaczego o tym nie pomyślałem? Jak to możliwe, ze wtedy nie spojrzałem na to z innej perspektywy? W tamtej sytuacji i wtedy  Twoje myśli, słowa i czyny były takie, jakie mogłeś wykreować. Zaakceptuj siebie, swoje wybory i działania z przeszłości. Wtedy robiłeś najlepiej jak umiałeś na tamten czas i na tamte możliwości.

Aby dotrzeć do tego miejsca, jakie jest teraz, musiałeś być dokładnie taki jaki byłeś. Wszystko, co robimy, do czegoś nas prowadzi. Zadaj sobie pytanie: Co wyniosłem z minionych doświadczeń? Sfokusuj się na korzyściach i idź dalej z podniesioną głową. Pomyśl, co z kiedyś może Cię wesprzeć teraz. Nie żałuj, że kiedyś nie miałeś takiego sposobu postrzegania, że nie zachowałeś się inaczej w danej sytuacji, bo kiedy żałujesz, towarzyszą Ci krytyczne myśli na temat samego siebie. Pomyśl sobie, jak to wspaniale, że musiałeś doświadczyć tamtego momentu w swojej historii, że musiałeś go spostrzec tak, jak miał być uchwycony, ażebyś stał się tym, kim jesteś teraz, abyś uczynił to wszystko, co musiało się wydarzyć, żebyś dotarł do tej chwili, gdzie teraz jesteś z szersza perspektywą.

Żaden żal do siebie za złe wybory czy obwinianie nie mogą zmienić już tego, co się wydarzyło, a przecież wszystko było po coś. Żeby Twój żal przetransformować w pozytywną emocję, musisz samemu sobie okazać sobie współczucie – być dla siebie życzliwym, troskliwym, najbardziej wspierającym. 

Otwierając się na akceptację swoich wyborów i działań z przeszłości, decydujesz się na spokój i wytchnienie.

Afirmacje:

Wszystko, co przynosi mi życie, w jakiś sposób działa na moją korzyść.

Ja jestem wdzięczny za to, co było, za ludzi i za siebie z przeszłości.

Wszystko dzieje się dla mojego dobra.

Ja wiem,  że  to, czego teraz doświadczam, obróci się na moją korzyść i ześle coś lepszego.

Ja akceptuję swoje zachowania, wybory oraz działania z przeszłości.

Zamiast utrzymywać, że cały świat spiskuje, by Ci uprzykrzyć życie, wyjdź z założenia, że cały świat spiskuje, by wiodło Ci się doskonale. I zamiast każde trudne doświadczenie czy będącą wyzwaniem sytuację dostrzegać w pejoratywnym świetle, pomyśl, że ma ona na celu Cię wzmocnić i zmienić Twoje życie na lepsze. Trudności możesz zacząć określać jako okazje do rozwoju i zmiany.

Czy doświadczyłeś perturbacji życiowych, które później okazały się dobrodziejstwem? Uważamy na pierwszy rzut oka, że dana okoliczność jest czymś złym. Wszakże w ostatecznym rozrachunku może stać się momentem przełomowym, a Twoje życie z dobrego może stać się doskonałym.

Gdy masz styczność z negatywną sytuacją, powiedz sobie, że wszystko, co Cię spotyka jest po coś. Pomyśl sobie, że wszystko, co się pojawia w Twoim życiu, skrywa w sobie zalążek czegoś dobrego. Spytaj samego siebie: „W jaki sposób obróci się ta sytuacja na moją korzyść?”

Spodziewaj się,  że  to, czego teraz doświadczasz, obróci się na Twoją korzyść i ześle coś lepszego. Zapytaj samego siebie: „Jak mogę wykorzystać to zdarzenie dla mojego dobra?” Zacznij dostrzegać w danym doświadczeniu szansę.

Przyjmij postawę, że każda osoba, która pojawia się w Twoim życiu i każda sytuacja, które ma w nim miejsce jest tu po coś. Zmieniając perspektywę będziesz postrzegać każdą sytuację jako szansę i możliwość.

Pomyśl sobie, jak to fantastyczne, że musiałeś doświadczyć trudnych momentów w swojej historii, ażebyś stał się tym, kim jesteś teraz, ażebyś dotarł do tej chwili, w której teraz jesteś. Zadawaj sobie pytanie: Co wyniosłem z minionego doświadczenia?

Z każdego doświadczenia możesz wynieść coś, co zmieni Twoje życie na lepsze. Wybierz jasną stronę życia. Sfokusuj się na korzyściach i idź dalej z podniesioną głową.

Afirmacje:

Cały świat spiskuje, by wiodło mi się doskonale.

Wszystko, co przynosi mi życie, w jakiś sposób działa na moją korzyść.

Ja koncentruję umysł na obfitości i dobrym samopoczuciu.