Kategoria: Odpowiedzialność i odwaga

Miej więcej celów w różnych obszarach codziennego życia i dąż do nich. Ucz się przez całe życie. Naucz sam się motywować, nie możesz być uzależniony od innych w motywowaniu siebie.

Zwiększ ilość wyzwań. Uczenie się, razem z podejmowaniem wyzwań i zmianami, rozwija nasz mózg. Ucz się nowych umiejętności, nowych słów, podnoś swoje kwalifikacje, etc. Naucz się o sobie nowych rzeczy i naucz się myśleć, odczuwać i zachowywać w inny sposób, który poprowadzi do uzyskania pożądanych rezultatów. Nauka czegoś nowego i zmiany w życiu mają ogromne znaczenie dla zachowania sprawności umysłowej. Bądź pozytywnie nastawiony do zmian w swoim życiu.

Jeśli nie masz pewności i wiary w siebie, by nie ustawać, gdy inni mówią Ci byś zrezygnował, to nigdy Ci się nie uda. Tuziny ludzi poddaje się, chociaż są już jedynie o kilka kroków od osiągnięcia celu. Nie zrażaj się niepowodzeniami na drodze do jasno wytyczonego celu i traktuj je tylko jako cenną lekcję.

Wszystko da się zrobić, tylko trzeba chcieć, nawet gdy wydaje się to niemożliwe. Wystarczy tylko mocno sobie zaufać, przestać za dużo rozmyślać i zrobić pierwszy krok, potem następny, a wyniki się pojawią.

Nie skupiaj się na problemie, tylko przenieś swoją uwagę na rozwiązanie. Los rzuca nam wyzwania i dzięki temu możemy się rozwijać. Nie stroń od błędów i wyciągaj z nich wnioski. Nie szukaj ciągle wymówek i usprawiedliwienia. Weź odpowiedzialność za swoje życie, nie koncentruj się na upatrywaniu winnych tego, jak wygląda twoje życie.

Ludzie, którzy zdobyli największe nagrody za swoje osiągnięcia, wzięli na siebie odpowiedzialność za swą sytuację życiową, przenosząc ją z zewnętrznych okoliczności na swoją odpowiedzialność osobistą.

Afirmacje:

Ja reaguję pozytywnie na każde z wyzwań losu.

Nie mogę pozwolić sobie na żadne myśli, które odciągnęłyby mnie od mojej wizji.

Ja przykładam wagę do tego, czego bym chciał doświadczyć.

Ja buduję przyszłość, jaką pragnę.

Życie jakie będziesz prowadzić w przyszłości, będzie wynikiem Twoich obecnych myśli i działań. Nie pozwól, by Twój umysł mówił Ci, że pewne rzeczy są niemożliwe czy szalone. Przeprowadź niewielkie dochodzenia i dowiedz się, ile dokładnie będzie Cię kosztować życie Twoich marzeń – jakkolwiek miałoby ono wyglądać. Oddawaj się więc raczej myśleniu o tym, czego pragniesz, a nie o tym, jak trudne i nierealne może być spełnienie Twoich marzeń. W każdej sekundzie naszego życia formujemy swoją rzeczywistość swoimi myślami i działaniami. Wyobrażaj sobie to, czego chcesz, jakbyś już to miał.

Posiadaj precyzyjny obraz swoich pragnień. Przelej swój plan na papier. Kiedy wielkie idee zostaną już zasiane w dobrze przygotowanym umyśle, wyniki są niewyrażalne. Zrób listę rzeczy, które chcesz, by Cię określały, zanim opuścisz ten świat. Zrób listę rzeczy, o które dotąd nie prosiłeś, ale które chciałbyś, by miały miejsce w Twoim życiu.

Miriady ludzi wie dobrze, co powinni robić, jednak tego nie robią. Zdecyduj, gdzie chcesz się znaleźć, skrupulatnie określając swoją wizję, która popchnie Cię do działania. Utrwal tę wizję za pomocą spisanych celów, afirmacji oraz wizualizacji i zacznij podążać we właściwym kierunku. Pamiętaj, że wszystko jest możliwe, nie ograniczaj swoich wyborów. Gdy zastąpisz swoje negatywne oczekiwania pozytywnymi – podczas, gdy zaczniesz wierzyć, że to, czego chcesz, jest możliwe – Twój mózg zacznie Ci sprzyjać w urzeczywistnieniu Twoich pragnień. Zacznie spodziewać się osiągnięcia danego celu. Określ, czego chcesz i notorycznie się na tym koncentruj. Istnieje rój sposobów osiągnięcia danego celu, jeśli wiesz, do czego naprawdę dążysz. Określając z drobiazgową dokładnością dokąd zmierzamy, napotkamy właściwych ludzi i okoliczności, wszystko w odpowiednim czasie. Ludzie ponoszą fiasko, bo nie wiedzą kim są i czego chcą ani co dokładnie starają się osiągnąć.

Rozwijaj i wzmacniaj swoją odwagę. Stawiaj czoła swoim lękom i rzeczom, które wzbudzają w Tobie strach, a jednocześnie wzrośnie Twoja wiara w samego siebie oraz poczucie własnej wartości. Odważ się zacząć – wprowadzić coś, z wiarą wyjść naprzód, „śmiało zmierzać tam, dokąd żaden człowiek nigdy wcześniej nie dotarł”. Ludzie wolni od lęku zazwyczaj osiągają więcej i wznoszą się na wyższe poziomy produktywności. Postępy nie są możliwe bez zrobienia kroku w nieznane. Wielu ludzi odchodzi tuż przed zwycięstwem, zamiast przeznaczyć jeszcze czas na większy wysiłek To nie czas odejścia, to czas na jeszcze większy wysiłek. Bądź wytrwały, nie ulegaj przelotnym niepowodzeniom. Nie bój się opuszczać „strefy komfortu” i wkraczać do „strefy dyskomfortu”. Ktoś, kto się boi, że wyjdzie na głupka, nigdy się nie uczy ani nie rozwija. To ludzie, którzy się boją, że wyjdą na głupków, tak naprawdę są głupi.

Myśl o rzeczach wielkich, nie nakładaj sobie ograniczeń. W  co wierzysz, to możesz osiągnąć. Stajemy się odważni, podejmując się odważnych rzeczy. Używaj ryzyka na swoją korzyść. Nie pozwól, żeby Cię sparaliżowało. To po prostu próba zrobienia czegoś – przychodząc, uczestnicząc w czymś, sprawiamy, że stajemy się odważniejsi. Statek w porcie jest bezpieczny, ale statki nie po to są budowane. Jeśli nie jedziesz na pełnych obrotach, to omija Cię to, o co chodzi w życiu. Naszym zadaniem jest czerpać z życia jak najwięcej.

Ja biorę odpowiedzialność za własne szczęście i powodzenie.

Ja jestem odpowiedzialny za swoje życie i swoje rezultaty.

W stojącym przede mną wyzwaniu szukam okazji do nauki i wzrostu.

Ja ufam swojej odwadze.

Człowiek musi wiedzieć, po co żyje, znaleźć sens swojego istnienia. Jeśli zrozumie swoje „Dlaczego?”, odnajdzie również sens swoich poczynań. Dzięki temu zacznie  poświęcać czas i energię na to, co w życiu najważniejsze.  
Wsłuchaj się w swoje potrzeby, poznaj swoje umiejętności i talenty, zadbaj o siebie. Wszystko, czego pragniesz, znajdziesz w Twoim życiu, kiedy uporządkujesz swój świat i poświęcisz więcej uwagi swoim priorytetom. Każdy człowiek ma niepowtarzalne przeznaczenie, konkretną misję, którą tylko on może wypełnić. Nadaj swojemu życiu sens i żyj tak, jakby każda sekunda była na wagę złota, a każde spotkanie było znaczące.

Wyznacz sobie czas na przemyślenia. Zadaj sobie pytanie: „Jaką rolę mam do spełnienia na tym świecie?”. Jak chcesz być zapamiętany? Zrób listę rzeczy, które chcesz, by Cię określały, zanim opuścisz ten świat.

Odpowiedz sobie na następujące pytania: Co mobilizuje, napędza cię do działania? Dzięki czemu cieszysz się z nadejścia kolejnego dnia?

Co w życiu chciałbyś zostawić po sobie? Co chcesz, aby Twoja obecność wniosła na tym świecie? Koncentrujmy się jednocześnie na tym, co jest według nas istotne, i na tym, na co mamy wpływ. Czy to, co teraz robisz i na czym skupiasz uwagę, przybliża Cię do realizacji Twoich celów czy wręcz od nich oddala?

Co chciałbyś móc powiedzieć o swoim życiu, gdy spojrzysz na nie wstecz? Jak chcesz się czuć? Co osiągnąłeś? Kiedyś ludzie będą opowiadać o Tobie historie, dlatego musisz zadać sobie pytanie, jakiego rodzaju opowieści mają to być. A więc, co chciałbyś po sobie zostawić? Co chcesz zrobić przed swoja śmiercią? Zacznij realizować te rzeczy.

Jeśli coś nie wychodzi, tak jak zaplanowałeś, zadaj sobie pytanie: Jak do tego doprowadziłem? Co myślałem? Jakie były moje przekonania? Co powiedziałem albo czego nie powiedziałem? Co zrobiłem albo czego nie zrobiłem doprowadzając do tej sytuacji. Czym skłoniłem dana osobę do takiego, a nie innego zachowania? Co następnym razem muszę zrobić inaczej, by uzyskać wynik, jakiego pragnę? Jeśli chcesz, czegoś innego, niż to co masz teraz, będziesz musiał zrobić coś innego. Zmień swoje postępowanie, a zmienisz swe wyniki. Ty sam pomyślałeś wszystkie te myśli, zrodziłeś uczucia, dokonałeś wyborów, wypowiedziałeś słowa, i dlatego jesteś dziś tu, gdzie jesteś.

. Zacznij działać, nie trwaj w bierności. Nie musisz być indolentnym, jak tylu innych ludzi, którzy pozwalają, żeby życie decydowało za nich. Sam złap za kierownicę i postanów, że od teraz sam będziesz wyznaczać kurs swojego życia. Kiedy odzyskasz kontrolę nad swoim życiem, wszystko zacznie się zmieniać. Nikt nie może ci narzucać, jak masz być nastawiony. Porzuć grę w „co by było, gdyby”: „Co by było, gdybym to zrobił, lub nie zrobił tamtego, powiedział to, lub powiedział tamto?” To zupełnie bezproduktywne.

Przejmij odpowiedzialność za swą przyszłość. Bierz 100% odpowiedzialności za swoje życie i wszystko, co się wokół niego dzieje. Bierz odpowiedzialność za siebie i za sytuację, w której się znajdujesz, a za wszystko, co Ci się przytrafia nie obwiniaj innych, przeszłość czy czynniki zewnętrzne. Źródłem Twojej osobistej mocy w radzeniu sobie ze zmianą jest przyjęcie całkowitej odpowiedzialności za problemy i trudności. Wypowiedz słowa: „Ja jestem odpowiedzialny”, a potem sfokusuj się na rozwiązaniu – na tym, co można zrobić, a nie na przeszłości.

Warto dokonać rozróżnienia między rzeczami, nad którymi mamy jakąś kontrolę, a takimi nad którymi tej kontroli nie mamy. Wielu ludziom wydaje się, że na większość rzeczy nie mają wpływu. De facto nie mamy wpływu na klimat, pogodę, gospodarkę, emocje i opinie innych ludzi, trendy w modzie, etc. Jednak na swoje życie oraz na to, jakie mamy do niego podejście, mamy przepotężny wpływ, bo dużo zależy od postawy umysłowej, którą wybieramy. Od nas zależą nasze emocje, nasze opinie, nasza perspektywa, nasze nastawienie, nasza determinacja, nasze decyzje, nasze marzenia, itp. Możemy również wybrać własną reakcję na otoczenie. Twoja reakcja też jest Twoim wyborem.

Jak przychodzi do mnie zła emocja, mogę się zatrzymać i podjąć decyzję, co z nią zrobię. To my mamy  kontrolę, a nie nasze emocje, to my mamy je kontrolować, a nie na odwrót. W życiu mamy kontrolę nad myślami, które rodzą się w naszej głowie, nad wyobrażeniami, które wizualizujemy, nad działaniami, które podejmiemy (nad swoim zachowaniem).

Pamiętaj, to Ty jesteś panem swojego życia, a nie jego ofiarą. To Ty decydujesz, gdzie podążasz. To od Ciebie zależy, jaka to będzie podróż.

Kiedy odzyskamy kontrolę nad swoim życiem, wszystko zacznie się zmieniać. Nikt nie może nam narzucać, jak mamy być nastawieni.

Tylko od nas zależy, jak wykorzystamy ten czas na Ziemi. Czas, który tak do końca nie jest nasz, tylko został nam podarowany. Nie żyjmy, jakbyśmy byli ofiarami. Działajmy siłą swoich myśli. Skupmy się na tym, co możemy zmienić. Ponadto ćwiczmy obojętność w sytuacjach, gdy zdarzyło się coś, czego nie możemy zmienić. Nigdy nie żałujmy w swoim życiu tego, czego nie możemy już zmienić. Bo wszystko, absolutnie wszystko było potrzebne, byśmy byli tu, gdzie teraz jesteśmy.

Śmiejmy się z siebie i z wszystkiego, co wydaje się nam zazwyczaj tak bardzo poważne oraz ćwiczmy obojętność w sytuacjach, gdy zdarzyło się coś, czego nie możemy zmienić.

Kiedy napotkasz w swoim życiu problem, nie pozwól mu się zniszczyć. Zamiast tego zapytaj: Czego te trudności mogą mnie nauczyć?

Coś Ci się nie udało? To część życia, której wszyscy doświadczamy, często ta najbardziej rozwojowa. Zamiast się potępiać oraz obwiniać, wyciągnij z tego lekcję na przyszłość i idź dalej. Kiedy na Twojej drodze pojawi się przeszkoda potraktuj ją po prostu jako część drogi.

Nigdy nie żałujcie w swoim życiu tego, czego nie możecie już zmienić. Bo wszystko, absolutnie wszystko było potrzebne, byśmy byli tu, gdzie teraz jesteśmy.

Myślę, że pośmiać się ze swoich trudności jest znacznie lepiej, niż rozpaczać nad nimi w nieskończoność. Nie traktuj wszystkiego tak bardzo poważnie, pozwól sobie na chwilę spontaniczności. Zwłaszcza, że przy zmianie postawy, zaczynasz szukać rozwiązania problemu lub sytuacji, które wprowadziły Cię w negatywny nastrój. Kiedy stajesz przed trudnościami, potrzebujesz entuzjazmu i motywacji. Nikomu nie żyje się przez cały czas łatwo i przyjemnie Bądź wytrwały, nie ulegaj przejściowym niepowodzeniom.

Nie skupiaj się na problemie, nie generuj go, tylko skoncentruj się na rozwiązaniach. Zresztą większość naszych ambarasów tkwi tylko w naszych umysłach i nigdy nie ogląda światła dziennego. Gdyby wszyscy z nas nauczyli radzić sobie z niepowodzeniami bez szemrania i z dobrą oceną ich wagi, jako lekcji, znaleźlibyśmy się na drodze do przodu ze zdumiewającą szybkością. W każdej trudności  ukryte jest dobro, które tylko czeka, żeby je znaleźć.

Gdy widzimy trudności, stawiajmy im czoła. Nie dajmy się pokonać temu, co widzimy. Świat jest pełen życiowych sztormów i problemów, lecz jest także pełen ich przezwyciężania. Po częstokroć jesteśmy pokonywani nie przez te negatywne okoliczności czy zdarzenia, ale przez przyjmowanie negatywnej postawy wobec nich.

Jesteśmy w stanie sprostać każdemu problemowi, jakie postawi przed nami życie, drzemie w nas siła i odwaga do stawiania im czoła.

Wrogami zmiany oraz postępu są: strefa komfortu – naturalna skłonność ludzi do wygody, wynikającej z robienia tego, co już robili, bez względu na to, co się wokół nich dzieje i opieranie się potrzebie lub konieczności jakiejkolwiek zmiany, nawet tej, która wyjdzie im na dobre, potem bezradność oraz linia najmniejszego oporu. Dostosowując się, dopasowując i reagując prędko na nieuniknione zmiany zachodzące w pracy i osobistym świecie, zapewniasz sobie przewagę, która bardziej niż cokolwiek innego zapewni Ci sukces w nadchodzących latach. Z reguły decydujemy się na to, co w danej chwili jest wygodne albo wydaje się łatwiejsze, zamiast robić to, o czym w skrytości serca wiemy, że w dłuższej perspektywie obróci się na naszą korzyść.

Żaden postęp nie jest możliwy bez zrobienia kroku w nieznane. Wielu ludzi odchodzi tuż przed sukcesem. To nie czas odejścia, to czas na jeszcze większy wysiłek. Bądź wytrwały, nie ulegaj przejściowym niepowodzeniom. Nie bój się wychodzić ze swojej „strefy komfortu” i wkraczać do „strefy dyskomfortu”. Ktoś, kto musi znać wszystkie odpowiedzi, kto się boi, że wyjdzie na głupka, nigdy się nie uczy ani nie rozwija. Stajemy się odważni, dokonując odważnych rzeczy. To emocje oraz lęki przekonują nas, że nie jest odpowiednia pora na działanie i powstrzymują przed osiągnięciem czegoś więcej.

Walcząc ze strachem, podejmuj działanie i powiedz sobie „Mogę, zrobię to”. Rozwijaj odwagę. Rób to, czego się boisz. Gdy stawisz czoła swoim lękom i rzeczom, które wzbudzają w Tobie strach, natychmiast Twoja wiara w siebie i poczucie własnej wartości poszybują w górę. Odważ się zacząć. Sporządź listę rzeczy, o które dotąd nie prosiłeś, ale które chciałbyś, by miały miejsce w Twoim domu czy pracy. Przy każdej z tych rzeczy napisz, czemu się powstrzymujesz, czego się boisz. Napisz też, co  najgorszego może się stać, jeśli o nią poprosisz, a jakie to ma strony dodatnie.

Zabierz się za tworzenie swoich marzeń. Skończ z lamentowaniem i ze spędzaniem czasu w gronie tych, którzy narzekają i stoją cały czas w miejscu. Zacznij działać, nie trwaj w bierności. Nie musisz być indolentnym, jak tylu innych ludzi, którzy pozwalają, żeby życie decydowało za nich. Sam złap za kierownicę i postanów, że od teraz sam będziesz wyznaczać kurs swojego życia. Różnica między ludźmi, którzy realizują swoje marzenia, a tymi, którzy tego nie robią, sprowadza się do odwagi, aby zacząć oraz dyscypliny koniecznej do konsekwentnego działania.

 Ile czasu zmarnowałeś, czekając na najlepszy czas? Czekając, aż będziesz pewny albo czekając aż dojrzejesz do podjęcie jakiejś decyzji. Nie ma idealnego momentu. Możesz się przełamać mimo strachu. Od czekania, aż będziesz gotowy, nic się nie zdarzy. Świat obficie nagradza tych, którzy znajdują w sobie odwagę, by zacząć działać. Możesz się czuć niepewny i równocześnie być gotowy. Możesz działać pomimo lęku.