Jeśli chcesz zmienić swoje życie, zacznij się zmieniać. Skoncentruj się na tym, co tu i teraz i idź do przodu. Bez sensu jest żyć przeszłością. Zadaj sobie pytanie: „Co uczyni moje życie radosnym i szczęśliwym?”. Teraz otwórz się na nowe przeżycia i wpuść je w swoje życie, Zamień stare myśli na nowe – radosne. Przejrzyj te nieprzyjemne sytuacje z przeszłości tyle razy, ile trzeba, aby zmienić stosunek do nich , zamień stare i nieprzyjemne uczucia na nowe – przyjemne. Wszystko jest w Twoich rękach.
Każdy ma swoją własną misję, którą tylko on może wypełnić. Nadaj swojemu życiu sens i żyj tak, jakby każda sekunda była na wagę złota, a każde spotkanie było znaczące.
Wyznacz sobie czas na refleksję. Zadaj sobie pytanie: „Jaką rolę mam do spełnienia na tym świecie?”. Po co tu jestem ? Co jest sensem mojego życia? Co mogę dać światu? Jak chcę być zapamiętany? Zrób listę rzeczy, które chcesz, by Cię określały, zanim opuścisz ten świat.
Odpowiedz sobie na następujące pytania: Co napędza mnie do działania? Dzięki czemu cieszę się z nadejścia kolejnego dnia? Co chcę, aby moja obecność wniosła na tym świecie?
Fokusuj się jednocześnie na tym, co jest według Ciebie istotne, i na tym, na co masz wpływ. Czy to, co teraz robisz i na czym koncentrujesz uwagę, przybliża Cię do realizacji Twoich celów czy wręcz od nich oddala, czy jest spójne z Twoimi priorytetami i wartościami?
Co chciałbyś móc powiedzieć o swoim życiu, gdy spojrzysz na nie wstecz? Jak chcesz się czuć? Co osiągnąłeś?
Afirmacje:
Ja koncentruję się na tym co ważne i na tym, na co mam wpływ.
Jest jak jest, ludzie są jacy są, w moim życiu jest coraz więcej akceptacji.
Ja wybaczam sobie i innym, dzięki temu jest mi lżej. Życie w miłości to życie w lekkości. Kocham życie i dziękuję za to, że żyję