Jeśli nie zapanujesz nad swoimi słowami, to Twoje słowa zdobędą panowanie nad Tobą. Zastanów się, co mówisz, zarówno na swój temat, jak i o innych osobach. Twoje słowo posiada moc, może wpłynąć na kogoś pozytywnie bądź negatywnie. Mów to, co prawdziwe, co podnosi na duchu i co afirmuje czyjąś wartość. Słowa są fundamentem każdej relacji, to jak mówię do Ciebie i o Tobie, stanowi o jakości naszej relacji. Twoje słowa są nośnikiem pewnej energii, reakcja rozmówcy z reguły wraca do Ciebie ze zwielokrotnioną siłą. Jeśli jesteś nieuprzejmy, nieuczciwy, możesz się spodziewać, że ludzie odwzajemnią Ci się równie negatywnym zachowaniem. Nie narzekaj i nie plotkuj. Posługując się słowami, nieustannie coś tworzysz -zarówno rzeczy pozytywne, jak i negatywne.
Zawsze zadawaj sobie pytanie: Jak to, co chcę powiedzieć, przyczyni się do realizacji mojej wizji, misji, realizacji celów? Podniesie interlokutora na duchu, czy zainspiruje, zmotywuje? Stworzy atmosferę bezpieczeństwa i zbuduje zaufanie? Czy zbuduje poczucie własnej wartości, pewność siebie i gotowość, by działać? Fokusuj moc swoich słów na rzeczach pozytywnych.
Powstrzymywanie się od wypowiadania negatywnych słów, jest potwierdzeniem samokontroli. To pierwszy krok do przyjęcia odpowiedzialności za swoje życie. Gdy uzmysłowisz sobie, że to Ty stworzyłeś swoją aktualną sytuację i zaakceptujesz ten fakt, wtedy będziesz mógł ją zmienić, nadając jej kształt, jaki tylko zapragniesz. Ty sam pomyślałeś wszystkie te myśli, zrodziłeś uczucia, dokonałeś wyborów, wypowiedziałeś słowa, i dlatego jesteś dziś tu, gdzie jesteś.
Afirmuj – powtarzaj bądź przepisuj pozytywne twierdzenia w czasie teraźniejszym, jak gdybyś już osiągnął, to czego pragniesz. Powtarzając w myślach oraz wypowiadając codziennie i z coraz większą częstotliwością wybrane twierdzenia, kreujesz otaczającą Cię rzeczywistość. Możesz sobie zapisać afirmacje i powtarzać w ciągu dnia, wybierz te, które są dla Ciebie najbardziej adekwatne i dopisuj następne. Są one skutecznym narzędziem do pracy nad sobą i swoimi nawykami.
Wyzwanie:
Wyzwanie pt. „Nie narzekam” : 1. dzień bez narzekania, potem 2. dzień bez narzekania (wpisz to w swoim terminarzu jako zadanie dnia). Robimy to przez miesiąc.
