Wybacz sobie wszystkie swoje niedoskonałości, myśli, emocje oraz czyny. Wybacz wszystkie swoje potknięcia i głupoty. Pamiętajmy, że nie jesteśmy idealni i nigdy tacy nie będziemy. Nie ominie nas popełnianie błędów. Błędy mogą nas przystopować, jeżeli sobie nie wybaczymy. Notoryczne biadolenia nad własnymi pomyłkami są objawem słabego charakteru. Bycie pamiętliwym wobec samego siebie nie da nam szczęścia. Dawnym uchybieniom nie powinniśmy dawać władzy nad naszym aktualnym życiem. Bez błędów nie bylibyśmy tą osobą, którą obecnie jesteśmy, wszystko jest po coś. Zaprzestań karania samego siebie i skoncentruj się na większej łagodności wobec siebie. Pokochaj siebie. Uznaj swoją wspaniałość i fantastyczność, bez względu na to, co miało miejsce kiedyś. Zaakceptuj siebie w pełni.
Wybacz bez wyjątku wszystkim, którzy kiedykolwiek uczynili Ci coś złego, przecież całe zajście dawno już minęło. Wybacz im, bez względu, czy zasługują na to, czy nie, zrób to dla siebie, bo TY zasługujesz na pokój. Trwać w urazie to jakby każdego dnia spożywać łyżeczkę jadu, który zbiera się i zatruwa organizm. To co było już minęło, porzućmy więc przeszłość i sfokusujmy się na tu i teraz oraz przyszłości. Daj sobie przyzwolenie na wolność. Nie chodzi bowiem wcale o osobę, której wybaczasz, leczo Ciebie samego. Chodzi o Twoje szczęście Twój sukces, spokój duszy i wreszcie o Twoje obecne życie i Twoją przyszłość. Nie ma nic bardziej absurdalnego, niż trwać w urazie i czuć się obrażonym na kogoś, komu jesteś totalnie obojętny. Tym unicestwiasz jakość chwili w swoim życiu – a ta druga osoba nawet nic o tym nie wie. Kto przewlekle żywi urazę, osłabia swoje siły witalne.
Afirmacje dla Ciebie:
Ja zasługuję na wszystko, co najlepsze.
Ja kocham i akceptuję siebie.
Bezpiecznie jest wyrażać siebie.
Ja mam zaufanie do siebie i czuję się dobrze w swoim towarzystwie.
Wybaczenie jest siłą.
Harmonia jest wokół i wewnątrz mnie.
Ja wybaczam sobie i innym wszystkie minione doświadczenia.
