Zakwestionujmy swoje negatywne przekonania, a przestaniemy w nie wierzyć, będziemy szczęśliwsi i zdolni do jeszcze większego wysiłku, bardziej zmotywowani i przestaniemy gonić w piętkę. Zamiast marzyć o innym, lepszym życiu, powiedz sobie: „Jestem szczęśliwym człowiekiem, tu i teraz”. Powiedz sobie także, jaki jesteś niesamowity. Powielaj takie stwierdzenia każdego dnia. Może się to wydawać śmieszne, ale zapewniam, że takie nie jest. Powtarzanie sobie takich rzeczy spowoduje przeprogramowanie podświadomości, niech ona też uwierzy, że jesteś fantastyczny.
Twoje negatywne przekonania są zniekształconym obrazem rzeczywistości. Nie pozwól, by zniszczyły Twoje życie emocjonalne. Kiedy nabierzesz wprawy w podawaniu
w wątpliwość negatywnych przekonań, będziesz dużo szczęśliwszy. Nasze negatywne myśli kontrolują nasze zachowania. Zastąp myśli negatywne pozytywnymi. To droga do wyeliminowania myśli pełnych nienawiści, niepokoju oraz innych negatywnych emocji. Czas na zmianę nawyków myślowych. Do dzieła!
Pozytywne myśli wpływają też na Twoje ciało pozytywnie, sprawiają, że jesteś bardziej odprężony. Powodują wydzielanie w mózgu endorfin. Pogodność, egzaltacja, wdzięczność, życzliwość, szczere wyrażenie uznania i miłość dają ogromne ilości energii. Wypełniaj nimi każdy swój dzień, a Twoje życie zmieni się diametralnie. Wzmacniaj swoją wewnętrzną siłę, rozwijaj umiejętności, ucz się nowych rzeczy, cały czas idź naprzód. Otaczaj się pozytywnymi ludźmi. Spędzanie czasu w otoczeniu osób pozytywnie nastawionych do życia podświadomie wymusi na Tobie przystosowanie się. Sam zaczniesz myśleć pozytywnie i tryskać dobrą energią. Spróbuj natomiast zadawać się z jakimiś pesymistami i malkontentami oraz tymi, w których żółć się burzy. Ani się obejrzysz, a już zwieszasz nos na kwintę i zaczynasz wątpić we wszystko, w tym i siebie.
Przykładowe afirmacje:
Do wszystkiego, co robię, podchodzę entuzjastycznie.
Ja uśmiecham się do świata, a świat uśmiecha się do mnie.
Gdziekolwiek jestem, cokolwiek robię, korzystam z wyobraźni w sposób pozytywny.
Ja dzisiaj wybieram spokój.
Ja wybieram dziś słuszne postępowanie.
Moja wewnętrzna radość emanuje na zewnątrz.
Ja wybaczam sobie i innym wszystkie minione doświadczenia.