Sfokusuj się na tym, na co masz wpływ. Nie przejmuj się błahostkami. Zidentyfikuj „zjadaczy czasu”, wszystkich rozpraszaczy, te wszystkie zachowania i działania, które powodują, że tak naprawdę oddalasz się od swoich celów i nie zajmujesz się tym, co aktualnie jest ważne. Nie trwońmy energii i czasu na frasowanie się błahostkami czy też zmagania z innymi ludźmi, gdyż jest wiele do osiągnięcia. Aby zwiększyć efektywność działań warto wykluczać to, co zbędne.
Poświęcaj więcej czasu temu wszystkiemu, co daje Ci energię. Codziennie dostrzegaj dobrodziejstwa i ciesz się chwila na tyle, ile się da. Możemy wybierać, na czym chcemy się skupić. Ja staram się widzieć pozytywy.
Nie frasuj się rzeczami, na które nie masz wpływu.
Kręcimy czarne filmy w głowie i martwimy się na zapas, a one bardzo prawdopodobne, że nigdy nas nie spotkają. Jeśli problem można rozwiązać, to po co się martwić? Jeśli problem nie ma rozwiązania – po co się tym frasować?
Wpływ mamy tylko na siebie, ale to oznacza ogromny zasięg. Możemy regulować swoje zachowania, reakcje, myśli oraz wybory. Możemy wpłynąć na to, jakie bodźce do nas docierają i odciąć się od tych niepotrzebnych. Jesteśmy w stanie decydować o tym, czym karmimy swój umysł. Pamiętając o tym, że energia podąża za uwagą – wybierajmy to, co pozytywne i to co nam służy. Przeanalizuj, jakie możesz podjąć kroki, aby przeznaczyć więcej swojej energii, uwagi oraz czasu na tworzenie tego, co Cię wzbogaca, co powoduje Twoją satysfakcję we wszystkich obszarach życia
Możemy świadomie dobierać osoby, którymi się otaczamy. Zerwać lub ograniczyć kontakty z wysysaczami energii i malkontentami Możemy wpływać na nasze myśli i nastawienie. Zamiast mówić i myśleć o tym, co może pójść nie tak, sfokusować się na tym, co pozytywne.
To, jak podchodzimy do naszych problemów i czemu poświęcamy swój czas i uwagę, zależy od nas. Warto działać tam, gdzie wiemy, że możemy dokonać zmian, a rzeczy, na które wpływu nie mamy, najkorzystniej jest po prostu odpuścić.
Afirmacje:
Ja przyciągam sprzyjających moim zamiarom ludzi i okoliczności.
Ja myślę o tym, czego pragnę i co kocham.