Skupiając się na obfitości, przyciągniesz jej więcej do swojego życia. Zawsze dostajemy więcej, tego na czym się skupiamy. Gros ludzi wokół po częstokroć jest pełnych negatywnych emocji, nad którymi tracą kontrolę. Bądź osobą generującą dobrą energię. Kiedy jest w nas radość, wszystko idzie lepiej i łatwiej, szczęśliwe myśli tworzą szczęśliwe emocje. Dobrze rozpocznij dzień i kreuj swoje dobre życie. Przypatrz się swoim myślom, nabierz do nich dystansu, przyglądaj się swoim reakcjom, zacznij kierować nimi, tak jak swoimi emocjami. Między bodźcem i reakcją zaczniesz zauważać przerwę, da Ci ona chwilę do namysłu, przed wyborem reakcji. Przybliży Cię to do osiągnięcia spokoju we wszystkich aspektach życia.
Jeśli fokusujemy się na tym, czego nie lubimy i czego nie chcemy, powodujemy, że w naszym życiu jest więcej tego, co negatywne. Staraj skupiać uwagę na tym, co dobre, na tym, czego chcesz w swoim życiu. Twoje negatywne myśli szkodzą nie tylko Tobie, ale też innym. Powstrzymywanie się od wypowiadania negatywnych słów, jest potwierdzeniem samokontroli. To pierwszy krok do przyjęcia odpowiedzialności za swoje życie.
Gdy codziennie wyrażasz wdzięczność za otrzymane błogosławieństwa, Twoja postawa mówi o pewnej obfitości w Twoim życiu. Dziękujesz za to, co masz, zamiast koncentrować się na brakach i narzekać na to, czego nie masz. Lepiej być wdzięcznym zamiast wynajdywać powody do narzekania. Im bardziej chwalimy i dziękujemy, tym więcej otrzymujemy i więcej mamy powodów do radości. Wyrażając wdzięczność za to, co już masz, przyciągniesz do swojego życia dodatkowo kolejne rzeczy w niepojętych ilościach, które będą wzbudzać wdzięczność. Życie jest darem i zawsze istnieje jakiś powód, aby mieć nadzieję na lepsze jutro. Ludzie, którzy są najbardziej wdzięczni za to, co mają, są niewzruszenie najszczęśliwszymi. Wdzięczność ma moc przekształcania życia na lepsze.
Afirmacje:
Ja kocham życie, a ono odwzajemnia tę miłość.
Ja odczuwam wdzięczność za daną mi chwilę i za pełnię życia teraz.
Wszystko wokół jest dobre.
Ja dziękuję za cuda, które mnie spotykają.
Ja dziękuję za zdrowie, dobrobyt, szczęście i spokój.
Harmonia jest wokół i wewnątrz mnie,
Ja odczuwam wdzięczność za to, co mam teraz i cieszę się na to, co mnie czeka.
Ja dziękuję za to, że się obudziłem i mam możliwość oglądać wstający świt nowego dnia.